研究表明，在孩子出生的前3年，超过2/3的夫妻都对彼此都非常不满，而父母关系的恶化会直接阻碍孩子的智力和情绪发展。那么在孩子出生后，伴侣们究竟该如何做，才能既让夫妻关系更为紧密，又让孩子得到健康发展呢？华盛顿大学心理学教授、“婚姻教皇”约翰·戈特曼深耕婚姻家庭领域40余年，给出了有力的答案。

全书以优化夫妻感情的“6步升温法”贯穿，包含14道测试题，23个练习，帮助伴侣们在充分了解自己的前提下进行针对性练习，渐进、全面地化解夫妻、亲子矛盾，从而获得幸福的家庭。

[内容简介]

为什么吵架更频繁的新婚夫妻往往会有更长久的婚姻？不同冲突类型的伴侣如何通过改变争吵方式来深化关系？当争吵陷入僵局，我们又该如何化解？

婚姻大师戈特曼夫妇基于50多年的研究和实践成果，以及新近一项涵盖4万对伴侣的国际研究发现，冲突是伴侣们寻求治疗的首要原因，也是建立更紧密的关系、更深层次联系和持久爱情的契机。一对伴侣争吵的方式，将直接预示他们关系的未来。

书中为我们揭示了冲突背后的真相、3大典型冲突类型，以及人人都会在冲突中犯的5种错误，比如“扔炸弹”、反复拉扯、非赢不可，并提出了一系列简明有效的行动指南，帮助伴侣把关系拉回正轨的同时，逐步建立更健康、更长久的关系。

[编辑推荐]

·深耕亲密关系50余年，影响超38个国家1000万人的心理学伉俪全新力作

戈特曼夫妇是世界上zui早的伴侣关系实验室“爱情实验室”创始人，研究亲密关系50多年，已完成追踪时间超20年的12项针对3000对伴侣的深入研究，戈特曼方法直接培训了近6万名临床医生，已使超38个国家1000万人以上受益，本书是戈特曼夫妇50余年研究成果和新近一项涵盖4万对伴侣的国际研究的精华集结。

·破除亲密关系中长久以来的误区，看似的“婚姻杀手”其实是“甜蜜武器”

旧有的观点一直在致力于解决亲密关系中的冲突，试图消灭冲突，本书则基于大量研究证据指出，其实冲突是亲密关系中的常态，是人性使然，更是塑造一段坚韧、深刻、持久关系的最大动力。

·非常科学的指导和鼓励你正确地争吵的科学作品，教你科学应对婚姻中的首要顽疾，塑造坚韧持久的亲密关系

争吵是伴侣寻求婚姻咨询的首要动因，但市面上很难找到一本有足够科学性的书是专门教你如何正确地吵架的——反而都是在教你如何不吵架，本书填补了这一空白；研究横跨半个世纪，深入追踪3000对伴侣，所有的证据、结论、方法都来自实验室的科学研究，而非大部分通俗自助读物依赖的从业经验总结；提供深化关系的有力抓手，让你和伴侣“越吵越了解，越吵越亲”，关系变得更深刻、更经得起考验，也更持久和幸福。

●樊登、黄伟强、冷爱、杜素娟、史秀雄等文化、心理和两性领域大咖重磅力荐！

帆书创始人樊登，壹心理创始人黄伟强，国家二级心理咨询师、广东省心理咨询师协会副会长、数字健康产业连续创业者兼投资人冷爱，华东政法大学教授杜素娟，心理咨询师、播客史蒂夫说主播史秀雄，《全脑教养法》作者丹尼尔·西格尔，哈佛大学心理学教授苏珊·戴维，《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布重磅力荐！

●湛庐文化出品。

❤“婚姻教皇”、“情感界的爱因斯坦”、人际关系领域大师级心理学家约翰·戈特曼教授50年亲密关系研究之精髓！

❤人人都需要的亲密关系实用指南，经典婚姻关系教科书《幸福的婚姻》升级实践篇。

❤3000+对伴侣案例，20+年跟踪调查，总结从相爱到相处的7大秘诀。

❤只要七天，只需改变微小习惯，参考性极强！获得安全感，提升幸福感，让你得到想要的爱。

❤基于“戈特曼理论”，制作呼声超高的“爱情地图游戏”，适于中国读者，边读边玩，亲密互动。

内容简介——

约翰·戈特曼教授是华盛顿大学心理学名誉教授，曾四次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，入选25年来10位最有影响力的心理治疗大师，与卡尔·荣格、卡尔·罗杰斯共同在列。

他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域，曾发起堪称史上最大规模的纵向研究，涉及3000个家庭、700对新婚夫妇，根据这项研究，戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况，准确率高达91%。

《爱的七处方》是戈特曼夫妇的集大成新作，是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节，结构为【案例故事-专业分析-每日练习】，参考性极强！

只需7天，得到你想要的爱：第一天→10分钟沟通法；第二天→问“对”问题；第三天→学会说“谢谢”；第四天→衷心赞美；第五天→提出你的需求；第六天→学会一些“小动作”；第七天→重新约会。

无论你们正在暧昧、刚在一起，还是结婚多年，本书都能帮你实现情感的启动、加速和修复。