本书是一本帮助人们克服恐惧的实用类心理畅销书，介绍了七种恐惧原型及应对恐惧的七种勇气法则和实用方法。

恐惧是如何阻碍你的？

•你害怕自己不够好、不够聪明、不够能干？

•你害怕其他人嘲笑自己？

•你害怕受伤或被拒？

•你太忙，没有时间追求自己的梦想？

•你认为自己缺乏资源？

•最重要的是，你害怕失败。

如何面对恐惧，朝着正确的方向迈出一步？本书帮你：

• 识别你独特的恐惧原型，并学会如何克服恐惧

• 对生活和目标野心勃勃

• 找到实现梦想的真实反馈

• 找到属于你的勇气法则

• 发现真正的平衡，创造你热爱的生活

这本书既鼓舞人心，又充满关爱，结合了易于实施的技巧和动力，让你开始做出真正的改变，并获得丰硕的成果。别再犹豫，投入你自己的生活，学会如何带着恐惧前行吧！