天才科学家、《真原医》《疗愈的饮食与断食》《静坐》《丰盛》等多部现象级畅销书作者杨定一博士写给每个人的意识升级指南

“通过这本书，我希望能打破所有限制，让你可以通过每一句话、每一个念头、每一个感受，整合自己更深层面的领悟。”

——杨定一

编辑推荐★★★★★

意识其实是一个谱（spectrum），从一种有限而相对的范围（finite, relative realm），一直到无限大而永恒的状态。

无限的绝对，其实远远比局限的相对更大、更长远，而且是不可思议的大、不可思议的长远。基于这个事实，杨定一博士为我们建立起一个稳定的基础，帮助你我让意识从一个相对、受限的角落扩大开来。当局限的意识扩展到一定程度，自然会让你我可以接受本书中所谈到的绝对和一体，从而接受自己全部的生命。

内容简介★★★★★

一本改变你意识焦点的书

从充满客体影子的世界

回到唯一真实的主体

彻底恢复你的主体性

只要我们去观察就会发现，无论社会、经济、环境、家庭、工作、人际，甚至就在自己的心中，到处都有冲突和矛盾。

这样的观察与体会，相信是你、我每个人最熟悉，却也最无能为力的现实。

或许，我们应该做出改变——换一个完全不同的角度，来面对自己、面对世界、面对这一生。杨定一博士在本书中提出“唯识”的观念，并从意识的科学入手，用轻松、简单明了的方式来表达意识的本质，引领我们探讨这一生最纯粹的存在、活着的目的和生命的希望。

最重要的是，他不是依循传统从一个局限的角度，去理解无限的整体，而是采用了颠倒的方法，从你我每个人都有的聪明的源头、最根本的主体来着手。

面对意识这样一个难以捉摸的主题，这样的手法，可以说是真正以简驭繁，最终将彻底推翻你我已经僵化的框架，让活活泼泼的生命从每个人的心底涌出来。