《人的潜能和价值》是人本主义心理学有关“人的潜能和价值”讨论的论文集。主要选录了马斯洛有关人心理学价值观点的文章。作为人本心理学现在的代表人物,著名的心理治疗家和教育改革家罗杰斯的文章也有大量选录。另外还有心理分析社会学派代表人物弗洛姆,机体论或整体论学说的代表人物哥尔德斯坦等人的论文。全书共分三个部分,约四十余万字,林方等编译,1987年华夏出版社出版。
作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视
故事从“冬天的雨夜,在荒郊野外的山区,一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始。
若菱,自名校毕业,拥有令人羡慕的工作,但心中却不时的自问:为什么我不能拥有想要的生活?为什么我不快乐?我该如何当自己生命的主人? 在一个下雨的冬夜,若菱巧遇一名智慧老者,在与智者数度交谈的过程中,她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口,寻回最真实勇敢的自我…… 你会不会担心和若菱一样,让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中? 你是否也想遇见在你心中的智慧老者,穿越心事的重重黑纱,遇见全新的自己?
本书是一部用心理学解释和验证丹道炼养的作品。越过各种复杂的派别理论和修炼细节,对道家内丹学中的核心概念进行梳理,并从心理学视角对其进行深入考察。现代心理学的发展,也受到过内丹学思想的影响,比如卡尔荣格的集体无意识理论和马斯洛的人本主义心理学等。本书通过心理学视角,对心理学和内丹学两个体系对比考察,并尝试用这种方式,找到一条科学理解道家内丹的路径。道家思想中蕴含着华夏文明的精神内核,有着强大的生命力。本书旨在继承和发扬道家炼养的精髓,具有一定的社会价值和文化意义。
《世界文明史》是世界著名哲学家、文化史专家威尔·杜兰特历时四十余年写就的旷世巨著,是举世公认的传世经典,作者因此荣获1968年美国普利策奖和1977年自由勋章奖。这套书总共11卷,记载了人类发展史上的种种文明成果。涵盖政治、经济,军事、科技、宗教、文化、哲学、历史、教育、艺术,音乐等诸领域,极具可读性。 作者对于“世界的”“历史的”这样的宏大叙事选择了从思想的角度切入,用文明的线索贯穿。奥斯卡·王尔德说:“任何人都能创造历史,却很少有人能记录历史。”杜兰特这两样都做到了。他所有的作品都是为了体现文明的发展对人类进步的推动这一主旨。因此,《世界文明史》绝对不是有关历史的时间、人物、事件的一种堆积。杜兰特以文明的流变作为考察历史的方式,向我们描绘了一幅横跨诸多世纪的波澜壮阔的文化图景,而历史也就在这样的举重若轻中赫然呈现。杜兰特用他那简练而富有诗意的文字讲述了一个事实:许多往昔的文明留下来的财富是人类的珍贵遗产,是历史进程中最闪亮的主线。 杜威说,这是一套很有用的书。季羡林说,这是一套把无羁的热情和横溢的才华完美结合在一起的文化史的不朽巨著。 本书为其中之《东方的遗产》分册。
SMART压力管理方案是一套针对压力、情绪进行管理的干预方法,由哈佛医学院的赫伯特·本森教授创立,是哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所40余年在心身医学领域的临床实践以及科学研究成果。
作为国内首位SMART压力管理培训师,本书作者从脑科学、压力下的生理反应等角度介绍了什么是压力,以及压力是如何影响我们的身体的。作者基于十余年科研及临床案例,从察觉压力、认知提升、释放情绪、唤醒激情、关注当下和整合工作生活六个模块提供了一套科学且有针对性的减压增弹训练方法,辅以案例及实操方法。
本书是一本实操性的压力管理指导书,易学易练,只要你坚定、用心练习,一定能够缓解压力,调节情绪,增加心身弹性,保持心身健康。
(1)哈佛大学SMART压力管理方法实操指导手册;
(2)世界身心医学界泰斗赫伯特·本森及格雷格·弗里基奥内(Gregory Fricchione, MD)、艾尔伯特·杨(Albert Yeung, MD, ScD)约翰·丹尼哲(John Denniger,MD, PhD)三名哈佛大学医学院教授联袂推荐。
(3)总裁读书会推荐阅读;
(4)SMART压力管理源于哈佛大学,极具科学性。以哈佛大学医学院麻省总医院本森亨利心身医学研究所40余年在心身医学领域的临床实践以及科学研究成果为基础,从科学的角度解释压力是什么,如何影响我们的身体,这也是SMART压力管理的理论基础。
(5)SMART系列练习方法,实操性强且可随时练习。随书可下载练习配套音频。40种练习方法教你缓解压力,更为失眠、焦虑、抑郁提供自我调节的实用方法。
孤独症谱系障碍人士的核心障碍之一是社会交往问题。作为能够独立生活,拥有成功职业和良好社会地位的孤独症谱系成年人,天宝•格兰丁和肖恩•巴伦都有着曲折的成长经历,他们在与普通人交往的过程中不断收集信息,总结经验,从各自的经历中提炼出关于社会交往的一些潜规则。
两位作者根据不同的主题分别写作,并由原书的编辑整理加工,其中增加了部分评述的内容。该编辑同时也是《孤独症/阿斯伯格综合征文摘》的主编,因此,其中的评论是从专业人士的角度提出。书中提到的十条社交潜规则不仅适用于孤独症谱系障碍人士,也适用于普通人之间的社会交往,有助于家长、教师、咨询师、医生、社会工作者、研究人员等能够在站孤独症谱系障碍人士的视角,更好地理解和帮助他们。
作为世界上最著名的高功能孤独症人士,天宝•格兰丁博士目前就职于美国科罗拉多州立大学,以她个人经历拍摄的电影《自闭历程》于2010年上映,并获得多项国际大奖。《时代》周刊2010年评选100位“全球最具影响力人物”,天宝排在英雄榜第5位。
天宝•格兰丁博士在《我心看世界——天宝解析孤独症谱系障碍 》中为每一位家长、老师和 身在孤独症谱系内的人们,展现了一个 真实的自闭症世界,努力帮助他们理解每一天都要面对的独特问题。天宝从她身为成功的孤独症人士的视角,结合大量最新研究成果,给读者提供了有益的建议,具体的实施策略和生活实用技巧。所涉及的内容有:为什么孤独症人群有不同的思维方式?他们是怎么思考的?有哪些经济可靠的早期干预项目?感觉敏感问题是怎样影响到学习的?怎样区分因为能力不足造成的行为问题和不良行为问题?怎样理解无语言的孤独症人士?怎样寻找合适的大学和导师?以及替代药物和传统药物的分析,孤独症成人的就业建议,孤独症成因中基因和环境的因素影响等相关内容。
本书第一版自2008年问世以来,一直受到英语国家的家长、教师和专业人士的关注,已翻译为日文、德文等不同语言。 此次出版的中文版译自2011年出版的第二版。
著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性 史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情,67岁仍开始学习驾驶飞机,并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这《活出生命的意义》曾经感动千千万万的人,它被美国国会图书馆评选为具有影响力的十本著作之一。到今天,这部作品销售已达1200万册,被翻译成24种语言。他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒,而是让人的可能性得以扩大的圣者。
"马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。
做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定 会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。
非暴力沟通能够:
1.疗愈内心深处的隐秘伤痛;
2.超越个人心智和情感的局限性;
3.突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;
4.用不带伤害的方式化解人际间的冲突;
5.学会建立和谐的生命体验。
近年来随着移动互联网的兴起,我们才切身感受到物流的巨大影响力。其实很早以来,物流体系建设就是国家能力和民族进取精神的重大象征。本书以物流为中心,围绕主流国家的形成、国家间的竞争、产品开发的历史揭示现代世界的形成。
全书聚焦从事国际贸易的人们以及国家的作用,从3000年前地中海腓尼基人的活跃到19世纪欧亚经济的分流都作出了清晰的阐释。前者如腓尼基人、汉萨同盟的商人、葡萄牙人、犹太人及其商业网络;后者如中国因朝贡贸易主动放弃海洋而衰落,英国、荷兰通过国家主导成立东印度公司而排挤了葡萄牙人在印度洋的主导地位,克伦威尔制定的航海法成为英国建立“大不列颠治下的和平”的重大因素,美国在欧洲战争中实行中立政策巧妙发展海运业等,一幅以物流为枢纽的世界历史图景映入眼帘
我们都想成为真正的自己,但是因为各种原因没有办法成为并接纳那个真正的自己,这样的状态对我们与人与事的沟通设置了各种各样的障碍,本书将用科学的非暴力沟通的方法首先教你学会接受真正的自已,并爱上这样的自已,从而让自已与他人的沟通如鱼得水、自如顺畅,真正实现非暴力沟通。
作者结合自身的创作经历、对结构动力学的研究以及创办「创造课程」的实践成效,发现人生如同自然界一样有着“潜藏结构”——由我们的欲望、信念、假设、抱负与客观现实结合而成,它影响着我们的行为和态度。
在这个结构中,我们惯有的思维方式其实是一种“反抗-顺应”陷阱,无法彻底解决问题,还会使我们陷入“来回摆荡”的困境。
对此,本书提出了一种更为底层、更富有动力的心智成长方式——通过选择和创造来改变人生的结构张力;并且解释了创造的5个步骤、创造历程的3个周期,以及每个周期中会遇到的问题和采取的策略,启发人们走出一条阻力最小的人生道路。
本书因此成为二十世纪关于“创造力”的启蒙之作和30年经典之作,影响了许多成功人士。
对于教练来说,最重要的技能就是学会提问。在关键时刻提出好的问题,不仅能发人深省,启迪智慧,更会给教练对象的人生带来深刻影响。
教练大师托尼·斯托茨福斯与12位资深教练联袂打造了这本精品工具书,用以指导教练们到底该如何提问。
《提问的威力:教练问题全清单》不仅涉及前期准备、接触客户、制定目标、发掘动机、促进行动、成果评估等整个教练流程,还包括高管教练、企业教练、团队教练、情感教练、健康教练等各个方向,同时列举了大量翔实的实际教练情景和案例。
《提问的威力:教练问题全清单》深入浅出,涉及面广,实用性非常强,适合每一位教练随身携带,对新入行的初级教练如此,对有经验的老手们同样有用。
本书收录了宋史研究专家王瑞来先生的旧刊新作,共12篇,都围绕着一个主题展开,即士大夫政治与皇权,内容涵盖两宋。诚如书名《宋代的皇帝、文臣和武将》所示,皇帝写了宋朝开国的太祖、太宗,对堪称千古之谜的“烛影斧声”事件也有专题考察;文臣写了士大夫的楷模范仲淹、“铁面御史”赵抃、“太平宰相”周必大;武将写了在幕后促成“澶渊之盟”的宋朝降将王继忠和抗金名将岳飞;末了的一篇则写了以《富春山居图》闻名的由宋入元的文人画家黄公望,论旨已进入宋元变革论的视域。可以说,本书对宋代历史上的不少重大事件都有论列。
向来的历史研究,大多对史事进行严密的逻辑演绎,从中归纳出历史演进的必然性。这样的研究高屋建瓴,无疑对历史发展的总体把握具有重要意义。然而,高度抽象后的历史,失去了血肉,只剩下骨骼,让人难以感受到像时下的生活那样鲜活。为了避免“载之空言”,全书十二篇,宏大叙事皆依托于具体历史人物,以人物论的形式展开。有了人的活动,历史才生动,其间的喜怒哀乐,才会唤起今人的共鸣。本书虽为学术文章,但文笔通俗易读,容易获得更为广泛的受众。
本书开辟了非暴力沟通成功应用在职场领域的先例,用非暴力沟通技能帮你从容面对“强势”的上司或“故意找茬”的同事;圆满处理那些难度高却不得不面对的棘手沟通;成功应对职场中不合时宜的玩笑和令人尴尬的“幽默”;’扭转你被拉入八卦的闲聊中,想拒绝,又担心同事觉得你“不入伙”的窘境。
当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。
本书精彩呈现:
·练习静默使用非暴力沟通,让你在刚开始使用非暴力沟通感到不适的情况下,也能用到这个技能。
·了解职场非暴力沟通的学习周期,游刃处理“欢庆”与“哀悼”
·教你如何在职场里提出,能满足自己需要对方也愿意接受的请求。
·从典型的职场问题实例中,找到和自己呼应的非暴力沟通应对方式
·为你私人订制非暴力职场沟通52周练习规划
无详细内容介绍,四海清单
作者梅尔·赫利泽被《滚石》杂志评为“全国滑稽的教授”。在这本书中,你不仅可以看到梅尔-赫利泽和滑稽演员马克·沙茨对喜剧行业的深刻洞察,还能获得大量的指导方法,包括:
★大量的幽默写作练习,提高你讲笑话的功力,使你更具幽默感;
★幽默细胞养成秘诀:头脑风暴、巧取字面义、正文歪解、逆转、三段式等实用技巧:
★为特定场景(如教学、社论、专栏、演讲、广告、贺卡、T恤等)撰写幽默的技巧。
《庄子》约成书于先秦时期。全书以“寓言”“重言”“卮言”为主要表现形式,继承老子学说而倡导自由主义,蔑视礼法权贵而倡言逍遥自由。《庄子》具有很高的文学价值,其文汪洋恣肆,想象丰富,气势壮阔,是先秦诸子文章的典范之作。本书是吴怡先生对《庄子》一书内七篇以及杂篇《天下》和外篇《秋水》的解读,包括原文、语译及释义三部分内容,便于读者清晰明了地理解《庄子》一书。同时,作者从庄子的哲学或思想方面进行了系统研究,力求引领读者更进一步了解《庄子》理想境界以及其所蕴含的修养方法。
本书参考的底本准确,译文及讲解通顺流畅,详尽全面。
本书不仅融入作者多年的研究、讲义精华,更囊括了医学世家对于国医养生的精辟独到见解。相信在讲明《黄帝内经》这部巨著的微言大义、普及传统文化经典的同时,也能为有志于中华医学、养生的读者提供较多启发。
本套装包括《张其成全解黄帝内经·素问》三册和《张其成全解黄帝内经·灵枢》二册,共五册。
当别人制造出所谓的“义务”,并强加于我们身上时,我们该怎么做?我们该如何抵抗压力,避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削?
美国心理学大卫·西伯里在经历数百案例后,坚信拒绝别人的“邪恶自私”、捍卫自我的“良性自私”才是让人们获得幸福快乐的关键因素。在这本著作中,他将为你揭示自私的真相、带你学习自私的艺术:当他人对于你的时间、精力,与情绪提出不合理的要求时,我们该如何说不;并指导读者释放长久以来受到压抑的真实自我,获得未有过的自由与喜悦。
《最后的陪伴:如何面对亲人的衰老和死亡》关注老年护理,特别是临终关怀。本书向读者介绍了护理老年人和临终病人的重要概念、注意事项和相关观念,并侧重于与老年人和他们的家庭每日生活息息相关的内容,既包括护理者的心理状态、角色定位,以及他们如何了解亲人对晚年生活的愿望等,也包括他们在面对亲人即将离世时要做的规划和亲人离世后要做的调整。《最后的陪伴》从现实的角度讲述了护理者可能会面临的各种问题和困境,并提出了现实生活中的解决办法。
著名的马歇尔•卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式,通过非暴力沟通,世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福! 当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流通。 如今,在这个地球上,暴力事件频发,人们的仇恨、矛盾、对立上升到一定程度,似乎必须酿成流血事件才算得以发泄。如果我们有强烈的想要改变现状的愿望和动力,我们完全可以从提升内在自我出发,改善这个局面,改善人类社会的未来,缔造永久的和平。我们每个人都有必要来学习非暴力沟通方式,使用这种爱的语言,准确表达自己的感受,认真倾听对方的请求,达到人与人之间心灵的相通和真正的和谐共处。这,并不是天方夜谭。 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系,不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。 非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言,既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。我们在沟通过程中培育对彼此的尊重、关注与爱,使人和谐互助。在使用爱的语言的同时,我们也提高了自己爱的能力。 非暴力沟通(又称爱的语言)被联合国誉为全球非暴力沟通解决冲突的最佳实践之一,它的培训目前在全球35个国家和地区开展。 《非暴力沟通》入选了香港大学推荐的50本必读书籍。 这次我们在原来的基础上制作了珍藏版,致力于使非暴力沟通的理念进一步得到推广。
本书是畅销书《非暴力沟通》系列书中的一本——冲突调解篇,书中将非暴力沟通的理念和方法用于冲突调解领域,提供多种人际关系调解地图,帮助人们化解人际冲突,解决沟通障碍。 书中按照对话的三个阶段,即对话前、对话中和对话后,介绍每个阶段可以使用的地图和可做的练习。我们可以学到在进行一场艰难对话前如何做准备、对话过程中需要做什么以及对话结束后如何从中总结经验。书中各个章节以一些虚拟的家庭为例,介绍他们如何处理发生在家庭内部和工作场所中的各种难题,我们旁观这些事例,会有强烈的代入感。 这本书可以帮助人们了解陷入冲突及摆脱冲突的方式;随时随地与自己建立连接;抑制应激反应;用 “调解人思维”接纳不同的观点;改变惯性行为模式;觉察与转化评判;驾驭困难对话。
《非暴力沟通·团队协作篇》作为非暴力沟通系列书之一,从团队合作所遇障碍着眼,提出了我们在进行团队沟通时所涉及的几大概念,包括自我连接、战斗-逃跑-冻住的压力反应、拟似感受和感受等,并发掘出团队实现高效合作所需的实用沟通技能,为团队成员间的高效合作打下坚实的基础。本书语言精练,充分利用非暴力沟通的四要素解构团队对话,并提出倾听和被倾听、提出请求、练习困难对话等基本技能,以及“不”背后的需要、给与和接受反馈等其他提高技能。本书通过设置技能练习进行实操性指导,是打造高效团队的实用手册。
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《人的潜能和价值》是人本主义心理学有关“人的潜能和价值”讨论的论文集。主要选录了马斯洛有关人心理学价值观点的文章。作为人本心理学现在的代表人物,著名的心理治疗家和教育改革家罗杰斯的文章也有大量选录。另外还有心理分析社会学派代表人物弗洛姆,机体论或整体论学说的代表人物哥尔德斯坦等人的论文。全书共分三个部分,约四十余万字,林方等编译,1987年华夏出版社出版。