女性在20岁时就应阅读的生命与生活的新兴理念指导书

2017年出版以来排行美国亚马逊网站同类畅销书榜前列

·影响逾100万女性的怀孕宝典

·42孕周循序渐进全方位暖心护航

·逾400个实用知识点呵护健康、掌控生活

·彩色印刷、400+精美插图，小红薯博主闺蜜式分享！

理解孕妈的不容易，一本更懂你的枕边“红宝书”

这是一本有态度的以“自然怀孕与分娩”为理念的孕期生活指导书。主张女性自主掌控孕产主导权。作者吉纳维芙·豪兰德是美国“自然妈妈”网站创始人。本书结合她的生育经历，以周为单位，全面介绍备孕、怀孕、备产、分娩、产后护理等前后42周的孕产全过程，同步为读者提供期间饮食、医疗、保健、养胎、分娩等孕产相关专业知识和生活方式的指导。

七十年过去了，她从未真正入睡。身体睡着的时候，灵魂却醒着；灵魂睡着的时候，身体却醒着。犹如游荡在回忆里的孤魂野鬼。

她记得门牌上流水般的陌生名字，以及朝着那些名字扑过来的身体。

她记得女孩们用力呼出的佛头花，还有像煤球一样乌黑发亮的鲜血......

裂成碎片的记忆清晰如昨 ，她却唯独想不起自己是谁。

“幸存者”的身份如同沉重的诅咒。她奋力地逃离家乡，逃离人群，逃离自己。可恐惧和羞耻始终穷追不舍，吞噬掉她所有的欢笑与眼泪，斩断她与世间的全部联系。为何自己不能像别人一样堂堂正正地活在这个世界上？活着回来是罪过吗？哪怕是从地狱里。看着电视上播放着“幸存者仅剩最后一人”的消息，她低声喃喃着：

——不，这里还有一个人。

她想把一切都说出来，然后再死去。

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◆她们见过地狱，最怕的却是被遗忘。

◆韩国首部以“慰安妇”受害者证言为蓝本的小说，真实与虚构共筑的历史侧写。入围2022年都柏林文学奖的伤痕之作。

◆作者历时2年，研读了三百多条受害者证言，以小说之笔结合真实证言，内容详细缜密之程度犹如“纪录片”。

◆虽然她们生活在女人“猪狗不如”的时代，但是每次看到那些没有失去人的气度、威严和勇气的受害者，我都会感叹不已。——金息

◆ 2018年首尔市“年度之书”，2017韩国文化艺术委员会优秀好书，2017年韩国“世宗图书文化体育观光部”、“韩国文化艺术委员会”优秀好书，2021年台湾OPENBOOK 年度好书奖！

◆韩国权威媒体《朝鲜日报》《中央日报》《东亚日报》《韩民族日报》一致推荐阅读。

◆每一页都是无声的哭诉，每一秒都是那段历史的活证, 每一个字都燃烧着生命的烛光。

◆每年8月14日是世界“慰安妇”纪念日。她们的伤痛不容忘却，她们还在等待一个道歉。

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◆ 面对集体创伤记忆，我们仍需凝视、理解与抚慰伤口，没有梳理过去，就没有面对未来的勇气。──吴秀菁（《芦苇之歌》导演、台湾艺术大学电影系副教授）

◆ 只剩下的最后一人，那是抵抗肉身消失的记忆，那是对抗历史删除的个人，那是否定结局的开始。小说就是从这里开始的。——朴惠泾（韩国文学评论家）

◆ 在被脚注标记的一句句话里，她的人生就那样浸满鲜血地尘封在历史之中。——李泰勋（韩国作家）

◆ 本书把历史上虽是一大痛处、韩国文学却一直没有正式面对的“慰安妇”问题，带进文学的舞台。──崔末顺（台湾政治大学台湾文学研究所副教授）

◆ 二战期间韩国“慰安妇”们的可怕经历被长久忽视，金息这部重要的作品为她们的故事发出了声音。——美国费城自由图书馆

孩子两岁多了，还是经常吃手怎么办？孩子一分钟都离不开父母，要怎么安抚孩子？孩子说什么也不肯上幼儿园，家长该拿他怎么办？孩子老是做噩梦，是不是没有安全感……

儿童教育家李跃儿根据家长来信，挑选了90个避不开的教养问题进行解答。本书语言通俗易懂，方法简单易行。通过本书，我们将了解孩子行为背后的成长规律，并学会如何以帮助孩子成长的方式去爱、去引领孩子。

“都是为你好”“你为什么不理解我”“你能不能为我想想”“要不是为了你”……

对很多人来说，母爱意味着束缚、压抑和窒息。妈妈不再是释放情绪的心灵栖息地，而成了枷锁和羁绊。

但这本书不是为了进行“因为她是妈妈，所以要体谅她”这样的无力说教，而是想要向大家传达一些负责任的方法和有意义的心理咨询经验，探索治愈心灵创伤的方法，找到和妈妈相处的恰当方式，处理好和妈妈的关系。

在本书中，作者基于丰富的心理学知识和心理咨询经验，深入讲述了各种心理辅导案例，重新审视了创伤的意义，给黑暗中踽踽前行的来访者带去一丝光明。

有的妈妈愿意为子女倾尽所有，但是孩子因为这份沉重的爱寸步难行；

有的妈妈无视家人的所有需求，但是孩子因为这份爱的缺失心墙高筑；

有的妈妈将子女当作夫妻关系的筹码，但是孩子却沦为了这段三角关系的牺牲品；

有的妈妈对子女有选择、有区别地爱，但是被偏爱的孩子和被忽略的孩子却受到同样的伤害。

心绪如果层层堆积，心门终将缓缓关闭。实现认知和信念的转变才是避免家庭伤害代代延续的方法。希望每一个读完此书的人都能鼓起勇气去重新挖掘内心深藏的苦楚，都能与儿时曾极力想要拥抱的妈妈重逢，都能拥有踏上人生新征程的无穷力量。

· 你是否不断取悦父母，而他们还是觉得你不够完美？

· 你是否不停照顾父母，而他们依旧觉得你不够负责任？

· 你是否逃离不了父母的控制，即使你早已成年？

之所以这样，是因为你一直在被不成熟、控制欲强、以自我为中心的自恋型父母深深伤害。你沉浸在父母给你带来的痛苦与不安中难以自拔，你纠结于父母为什么不能为他们的所作所为和你说一声抱歉。你内心中那个苦苦挣扎的孩子还是执着地相信，终有一天父母会发现你有多优秀，给予你关爱与自由，而当你渴望重获童年缺失的抚慰与认同时，才发现自己犹如从枯井中取水，一无所获。

自恋心理与关系专家尼娜·布朗教授不仅深入地分析了自恋的定义、表现，以及自恋型父母对你造成的负面影响，还提供了一系列行之有效的练习与对策，帮助你可以依靠自己的力量摆脱自恋型父母的羁绊，塑造全新的自己，避免不愉快的经历在你和你的孩子之间再次上演。

人生常常陷入困顿，充满迷茫，苦于寻找答案。

然而许多事，不是想明白了才做，而是做了才明白。

本书是金惟纯先生与两个女儿的真实家书呈现。

六十封往来书信，是女儿与父亲的情感联结，也是父亲对女儿成长的激励与支持。

曾经支离的家庭对孩子造成伤害，两代人成长背景下形成的迥异观点无法融合，但当家人愿意共同修习交流，这些不愉快的经历终化作人生的养料和可以引发大笑的回忆。

通过文字，金先生与女儿坦诚沟通，跨越成长鸿沟，治愈家庭的伤，弥补过往的遗憾。借助书信，金先生也向女儿们分享了自己的心路历程，关于婚姻家庭、金钱事业、内心探索、生命状态等给出诚恳建议。

这些爱意温暖、人生智慧对年轻人和养育孩子的父母都有很高的学习价值。

每一次读完都会深深治愈。

系列主题：《我想和这个世界谈谈》

目前在韩寒主编的杂志《独唱团》中首度连载，这是韩寒预谋已久的一个系列，也是国内首度实际尝试“公路小说”这一概念的第一本——《1988》。

所谓“公路小说”就是以路途为载体反应人生观，现实观的小说。

如果说一件真正的艺术品的面世具有任何重大意义的话，韩寒新书的出版将会在中国创造一个历史事件，文章开头“空气越来越差，我必须上路了。我开着一台1988年出厂的旅行车，在说不清是迷雾还是毒气的夜色里拐上了318国道。”用一部旅行车为载体，通过在路上的见闻、过去的回忆、扑朔迷离的人物关系等各种现实场景，以韩寒本人对路上所见、所闻引发自己的观点，这场真正的旅途在精神层面；如果说似乎逾越了部分法律和道德的界限，但出发点也仅仅是希望在另一侧找到信仰。韩寒是“叛逆的”，他“试图用能给世界一些新意的眼光来看世界。试图寻找令人信服的价值”。他认为这一切通过文学都可以实现，产生了要创造一种批判现有一切社会习俗的“新幻象”的念头——《1988》就此问世。

目前“公路小说”的系列已经开始策划，韩寒的作品首当其冲，韩寒表示将会撰写三部作品与聚石文华联合打造“公路小说”这一品牌

文化冷战与中央情报局，ISBN：9787801730282，作者：（英）弗朗西丝·斯托纳·桑德斯（Frances Stonor Saunders）著；曹大鹏译

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本书原名《谁承担后果——中央情报局与文化冷战》，其实也可视为美国文化冷战史，因其所描述的时间跨度起自二战结束直 至苏联解体，史料丰富翔实，从正文后所附的注释和资料来源即可见一斑。作者弗朗西丝·斯托纳·桑德斯，是一位居住在伦敦的文献纪录片独立的制片人。她从开始研究到成书，历时七八年，辗转各地，查阅大量资料，遍访尚在人世的当事人，可见其态度之认真。由一个外国人来写美国，大概较少偏见与局限。

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第二次世界大战后，西方世界的知识界普遍减少了对苏联的偏见，思想上明显左倾，共产党力量壮大，甚至盛传意大利共产党可能执政。美国为了遏制苏联向西"扩张"，抵制共产主义对西方的影响，发动了长达数十年的冷战，这已是大家都熟知的史实。不过，一般的论述都偏重于政治、军事领域，较少涉及文化艺术领域，而本书恰恰将注意力集中在这个领域。本书通过作者的详尽论述，读者会看到美国为进行这场特殊的战争，耗费了多少金钱，网罗了多少人才，费了多少心计进行策划和组织，涉及多少不同的文化艺术种类，又有多少世界名流卷入其中。透过这些触目惊心的论述，我们不难体会到意识形态的对立和冲突确实根深蒂固，并可以进一步认清当今一些美国人，尤其是决策者和政客仍摆脱不掉冷战思维的本质。

编辑推荐：

【1】女性主义导师上野千鹤子继《厌女》《始于极限》后又一力作， 一本独立女性人生指南。

【2】女性不是一种性别，而是一种处境。

女性主义先驱上野千鹤子 × 女性主义先锋樋口惠子，一场始于性别与困境，终于放手和理解的对话。

关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，围绕当代女性如何看见自己、成为自己，两位导师，通透看待，诚挚分享。

【3】性别对立时代的启发之作。女性要对抗的，从来都不是男性，而是整个社会对女性的期望。他说，她说，他们说，父母说……都不重要，重要的是：你说。

“世界看不见我，我要看见我。”

只有真正看见了自己，才能活出想要的人生。

【4】经历过疫情的我们，将如何更好地生活？76岁的上野千鹤子和88岁的樋口惠子，真诚分享

【5】两位女性主义导师的多元对谈，深度揭示女性主义的觉醒与未来

内容介绍：

现在的你，在过着怎样的生活？

是父母眼中希望的“乖乖女”，还是爱人希望的贴心伴侣；

是孩子希望的温柔妈妈，或是公婆希望的贤惠儿媳……

那么你自己呢？你希望自己成为什么样的人？

在这个思想激烈碰撞的时代里，我们该拥抱变革，活出独一无二的人生？还是遵循传统的轨迹，安稳地度过一辈子？

这个问题，或许能在本书找到答案：

上野千鹤子，不婚主义者，一生奉行自由与独立；

樋口惠子，两度结婚，始终维护着自我与家庭的平衡。

她们选择了完全不同的人生道路，却都活出了自己的精彩。

在这场关于“如何看见自己”的对谈里，关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，她们通透看待，真诚分享。

她们让我们领悟到：生活可以有多种选择，但唯有看见自己，顺应内心，才能活出自己想要的人生！

享誉海内外的大学者季羡林先生，道德高尚，学问精深。本书甄选了季老记录读书、治学生涯，以及探讨修身、处世之道的散文、随笔六十余篇，是先生治学精神与人生哲学的集中呈现。

季老治学，是“择一事，终一生”。兀坐书城，他乐于开卷之趣；遨游书海，他惯于别出心裁；泛舟学海，他更是惨淡经营、九死不悔。他改“闻鸡起舞”为“鸡闻我起舞”，“莫向光阴惰寸功”，也最终将出身寒门改写为布衣硕儒。

季老处世，是“世事洞明，万般自在”。理解人生，他认为不完满才是真谛；感悟命运，他规箴世人要“尽人事而听天命”。这才是一种实然的人生。行走世间，要心装万物、澄神静虑，修身可与世界和解，修心可与自己和解，方能领悟生活的真义，不枉来世间一遭。

这一次，让我们慢下来去读这本书，读一读这位世纪老人用一生写成的书。

我们是如何学习的？怎样才能更好地学习？

麻省理工学院（MIT）开放学习项目（Open Learning）的负责人桑贾伊·萨尔马跨越神经科学、认知科学、发展心理学等多种学科理论，探究了学习的真谛，并启发了人们对于未来学习和教育方式的思考。

标准化教育是无懈可击的吗？

临时抱佛脚是好的学习方式吗？

好奇心对学习意味着什么？

如何激活惰性知识？

遗忘是记忆的失败吗？

……

在这个日新月异的社会中，一场“学习的革命”正在悄然兴起。这本研究人类如何学习的科学之书，不仅为学习者提供了行之有效的学习方法，对每位教育者来说也是一份及时而珍贵的礼物。想要突破传统教育形式的桎梏，教育者只有将学习科学应用于课堂教学实践，才能促进学习者更加高效地学习，让学习变得更容易、更人性化。

无详细内容介绍，四海清单

为什么有些人拥有成功而幸福的人生，有些人拥有波折和伤感的人生，造成年轻人未来人生轨迹不同的关键因素是什么？是卓越天资和优秀学习能力？是父母的栽培和物质条件的给与？本书会告诉你：都不是！今天年轻人心里普遍缺乏的动机来源，是对目标感的认识不清。

在这样一个经济、文化、社会的不确定性变得越来越高的世界里，当前父母最紧迫的事情是帮助孩子们获得有益的方向感，使他们能够跨越雷区——威胁他们这一代人的漂泊、迷茫、冷漠、焦虑、恐慌以及自我沉溺。

以李跃儿的丈夫胡子为成长个案，前后跨越超40年，从一个男人怪诞的成长史中发现童年的秘密，进而揭示了人格建构的不可或缺。

父母对孩子人格的培养，就像给孩子预备了一头美丽的红色狮子作为坐骑，这头红色狮子能使孩子完全胜任人生的任何状况，并且能够既利益自己，也利益他人。我们无法培养出人格完美的孩子，但是至少可以尽可能地给我们的孩子预备一头红色的狮子，这是做父母的对人类最大的贡献，也是对孩子最大的爱。

你知道吗？90%的人不知道自己有睡眠呼吸暂停症。我们自认为健康，没有『疾病缠身』，实则对自己的健康一无所知。

和我们大多数人一样，本书作者雅各布人到中年，对自身健康问题也不甚在意。他41岁，大肚腩、胆固醇高、爱吃披萨、不爱运动。在一次旅行中得了急性肺炎差点丧命后，雅各布幡然醒悟，为了自己和家人，他必须认真对待自己的身体健康。他了解到，身体的健康取决于生活的点点滴滴，吃什么、喝什么、呼吸、穿衣、思考甚至如何说话。他决定“按照最最健康的建议来进行试验，因为只有探索到极限，才能找到最好的适中境地”。他用拆解法，去探索每一个部位的健康：眼睛、耳朵、肠胃、心脏、肺、前列腺、屁股等等，他采访了各路专家、达人和权威人士，把能找到的、看起来有道理的健康方式，一一进行了实践测评，他以恭敬、谦卑的态度对待自己的身体，也找到了适合自己的健康方式。

本书语言幽默风趣，不仅让我们看到一个普通人追求健康的不懈努力，也让我们认识到什么是真正的健康。就让我们跟着他的步伐，重新认识我们的身体，开启我们自身的健康探索之路吧！

人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有所质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，最终结果也会大不相同。

心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态，就是在限制自己掌控人生的能力。

本书解锁四大成功心态，帮助我们更恰当地看待自己与他人，更积极地面对工作与生活。

一个当了55年女儿，26年妻子、妈妈、儿媳，还有20多年大学教授的郑莲喜从来没有因为世俗对女性的绑架，而放弃做自己，以及对梦想的追求。

“丢下两个孩子去留学，你是想离婚吗？”“保姆有她做的好吗？”“自私的妈妈/妻子！”……不绝于耳的杂音，也会让她怀疑“我是一个好妈妈，好妻子吗？”而随后“先是我自己，才是任何人”，即刻让她坚定自己的选择。但是，当她听到25岁的女儿想要结婚时，她的心里顿时害怕起来，她觉得有些事情必须要让女儿知道——一个女性在婚姻生活中要有怎样的觉悟和行动，才能掌控自己的人生。

怀着复杂的心情，她解剖了自己过往的人生，于是，有了这本借由写给女儿，其实写给所有母亲和女儿的勇气书。希望这个时代的女性多一些清醒做自己的认知和底气——我们爱自己的方式，决定了别人爱我们的方式，要把自己当女儿重新养育一回。

在现代生活中，每个人都离抑郁症很近。

抑郁并不可怕，可怕的是你不懂它，还对它存有偏见。

悲伤是块巧克力，味道好极了。

这是一个关于悲伤、抑郁、坚持、改变和成功的故事。

心理医生安妮塔·佩雷斯·索耶，曾是一名内心充满黑暗和悲伤、有着自杀倾向的抑郁女孩。她曾被误诊为精神病并被送入精神病院，期间遭受了89次电击治疗，病情急剧加重。为了搞清楚自己的内心到底怎么了，她开始阅读心理学书籍，尝试自我的内在探索，逐渐改变了自己的认知和行为。病情有所好转后，她以优异的成绩考入耶鲁大学。博士毕业后，成为一名受人尊敬心理学系教员和心理医生。

成功走出抑郁症的索耶，决定把这一切写下来，用自己的自愈故事，给所有人上了一堂“抑郁自救”课——悲伤和抑郁并不可怕，它是命运赐予我们的考验，是我们认识真实自我的途径。所有你曾经历的悲伤和抑郁，终将成为你生命的滋养，让你更好地活下去。

★ 李银河3年来首部新书，系统讲述现代人的爱情观！

★ 给所有女孩的爱情必修课：爱与被爱，都值得冒险。

★ 在恋爱婚姻中平等对话、保持自我，是每个人的必修课题。

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【编辑推荐】

▲ 社会学家、女性主义代表人物李银河，3年来首部新书，系统讲述中国人的爱情观。

传奇的爱情经历、权威专业研究，多年社会调研积累，体验了爱情、研究过爱情的李银河老师，给你讲透爱情。

▲ 陷入爱情、直面焦虑、经营婚姻、争取平等、守护自我。5大主题，畅谈女性如何掌握人生主动权。

“女性应当反抗对身体的规训”

“势均力敌才是最好的婚姻”

“不要放弃自己的职业追求”

没有高深概念，只解决普通人遇到的问题，以严谨的社会学调查思路，多年社会调研积累，将感情这件事说清楚，讲明白！

▲ “不讲道理”的李银河，用年轻人的话，回答年轻人的问题。

什么是爱情？——爱情是两个人之间发生的肉体和灵魂的吸引，没有任何世俗的算计掺杂其中。

什么是好的婚姻？——势均力敌才是最好的婚姻。就是男女平等、人格平等、经济平等，精神上和物质上全都平等。

什么是健康的亲密关系？——只有保持独立，才能找到一个尊重女性并与你人格平等的男人。

自我独立重要吗？——有了完整的自我，你才可能去爱另一个人或是被另一个人爱。

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【内容简介】

传奇的爱情经历+权威专业研究+多年社会调研积累，李银河用年轻人的话，回答年轻人的问题。

现在年轻人都不谈恋爱了？催婚与恐婚的魔幻共存？亲密关系为何越来越难维系？我们真的爱无能吗？

书中透彻地探讨了恋爱、择偶标准、婚外情、生育观念、女性独立、女性焦虑等备受社会关注的话题。没有艰涩的学术理论，以有趣的个案帮助你破解现实中的困惑，更透彻地了解爱情、婚姻和两性问题。

作为儿童心理学研究执牛耳者，戴蒙发现阻碍儿童道德与智力发展的问题根源——对心理学概念片面或错误的解读，以及媒体推波助澜的推广，它使孩子的发展陷入困境，同时也将文化带入到一种“士气低落”的消极状态中。

戴蒙主张打破“娇弱儿”的刻板印象，提倡重新审视图书和媒体中养育知识的严谨性，并要遏制主导校园的道德相对主义浪潮。戴蒙认为，父母要通过沟通鼓励孩子承担个人和社会责任，老师也需要通过严格的教学让孩子学会应对挑战，同时又利用好他们自发天然的兴趣。

《父母的期望》为当下教育变革提供了一种强大而令人信服的动力。

为什么有人能在健身房挥汗如雨，而有的人却连门也不愿出？

为什么有人能阳光积极、充满活力，而有的人垂头丧气，负能量爆棚？

为什么有人能把工作、生活都经营得很好，而有的人的人生就是一团糟？

是什么造成了人与人之间的差异？尚处在低潮的人，该如何整理自己、翻转人生？

登上美、英、法、澳、加等8国畅销书榜首，让千万读者重拾生活信心的《不丧》，将会告诉你以上问题的答案！

本书将会从以下七个方面告诉你如何翻转自己的人生：

第1步 自我探索——找到适合自己的赛道

第2步 改善心态——积极地看待一切

第3步 积累成就——将目标转化为现实

第4步 经营关系——好的感情都需要经营

第5步 强健体魄——灵活的头脑无法存在于笨拙的身体中

第6步 滋养心灵——寻找生命的意义

第7步 找到满足感——什么才是真正的成功？

很多读者因为这七个步骤戒掉了烟酒、走出了失恋、赚到了更多的钱……如果你或者身边的朋友尚处在人生的低谷，看不清未来、找不到方向，相信这本书能成为你指路的明灯。

在生活中你是否经常会有这样的烦恼？

不知该如何掌握与他人的距离感；

总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；

当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；

经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……

如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族

敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。

意大利“国民心理师”超十年心理咨询手记，重新定义敏感——高敏感是向内生长的力量！本书作者通过40年亲身经历，分析真实案例，利用29种实操方法，并配合情绪地图、应激反应自测表和减压日记等诸多方法教你挖掘敏感潜能，重新定义自己！

其实，大家都误解了“孤独”。“独自一人”的时间是非常宝贵的。因为，那正是能够好好面对自己、只为自己着想所度过的时间。

因此，一个人的时间可说是“创造自我的时间”，能来好好当个“自己”。

而懂得利用这个如此有价值的时间以增强自身的力量，并且活用这股力量，让自己活出“真正自我”者，就是拥有“孤独力”的人。

作者精神科医师斋藤茂太，集结了90年的人生精华与日常经验，帮助读者加以活用“一人时间”。

当充分实践“一人时间”，不仅帮助自己转换思考，磨练感性，往更好的方向前行，甚至突破瓶颈，拥有挑战凡事凭己身之力克服的生存意志。

本书收录51条享受一人时间的秘诀，与自己相处，摆脱寂寞带来的负面情感，试着去面对真实的自己，肯定自身价值所在，不必担心被讨厌、不害怕被孤立，也不会轻易受到左右而迷失方向。

编辑推荐：

【1】女性主义导师上野千鹤子继《厌女》《始于极限》后又一力作， 一本独立女性人生指南。

【2】女性不是一种性别，而是一种处境。

女性主义先驱上野千鹤子 × 女性主义先锋樋口惠子，一场始于性别与困境，终于放手和理解的对话。

关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，围绕当代女性如何看见自己、成为自己，两位导师，通透看待，诚挚分享。

【3】性别对立时代的启发之作。女性要对抗的，从来都不是男性，而是整个社会对女性的期望。他说，她说，他们说，父母说……都不重要，重要的是：你说。

“世界看不见我，我要看见我。”

只有真正看见了自己，才能活出想要的人生。

【4】经历过疫情的我们，将如何更好地生活？76岁的上野千鹤子和88岁的樋口惠子，真诚分享

【5】两位女性主义导师的多元对谈，深度揭示女性主义的觉醒与未来

内容介绍：

现在的你，在过着怎样的生活？

是父母眼中希望的“乖乖女”，还是爱人希望的贴心伴侣；

是孩子希望的温柔妈妈，或是公婆希望的贤惠儿媳……

那么你自己呢？你希望自己成为什么样的人？

在这个思想激烈碰撞的时代里，我们该拥抱变革，活出独一无二的人生？还是遵循传统的轨迹，安稳地度过一辈子？

这个问题，或许能在本书找到答案：

上野千鹤子，不婚主义者，一生奉行自由与独立；

樋口惠子，两度结婚，始终维护着自我与家庭的平衡。

她们选择了完全不同的人生道路，却都活出了自己的精彩。

在这场关于“如何看见自己”的对谈里，关于恋爱、婚姻、工作、自我、自由等30个女性生命课题，她们通透看待，真诚分享。

她们让我们领悟到：生活可以有多种选择，但唯有看见自己，顺应内心，才能活出自己想要的人生！

高情商自控，从九大方面教你自我控制、自我提升：

你对自己足够自信吗？

你真的知道怎么听吗？

您是否有良好的情商？

你知道如何处理挫折吗？

您如何维护自己的权威？

您知道如何处理恶意行为吗？

你知道如何让别人为你工作吗？

你知道如何委派吗？

你是一个强大的谈判者吗？

"本书运用诸多具有深刻意义的案例，解释说明并论证分析了美国政府在19世纪末之后的一个多世纪的时期内，代表美国商业利益对外国进行干涉，以保护美国在这些国家的投资利益的兴衰史。

关于“陷阱”

一、为什么叫帝国陷阱？

一旦美国某届政府承诺代表美国投资商出面予以干涉，以保护其在海外的财产等权益，那么未来的政府要想避免此类干涉就更加困难。如果某位总统令人信服地承诺动用美国的强大势力保护在外国的美国财产权益，那么，这个国家可预见到的投资风险就会降低，更多的资本就会大量涌入。未来的政府可以拒不履行含蓄的承诺，但是这样一来必须带来政治成本，政治成本越大，投资商拥有的财富所面临的风险就越高。简言之，代表海外投资商进行的成功干涉，将引致更大的海外投资；而这些更大的海外投资一旦受到危险，又会制造成更大干涉压力。结果就是一个“帝国陷阱”，而落入这个陷阱，美国政府就会发现，他们很难抵抗保护美国海外财产利益的强大压力。

二、资本操作陷阱的方式

20世纪的美国投资商，在压制国内反对派和战略利益方面普遍获得成功。他们所运用的特定政治战略随时时间的推移也已发生变化。20世纪初期，海外投资商绝大部分都是动用个人的政治关系以影响政策。随着帝国陷阱这一模式开始实施，个人政治关系变得更容易。20世纪30年代，投资商开始运用更为复杂的战略，将保护他们的利益与政府当时高度重视的其他利益联系在一起。第二次世界大战之后，投资商们鼓动公众和国会舆论，向行政部门施加压力。这些公司试图将国家利益，如反对共产主义，与他们的财产权益捆绑在一起，争辩说，保护他们的收入来源，对否认敌对国家诸如此类的收入来源发挥了有益的影响作用。美国各类公众认为，没收他们同胞的财产，就是针对美国的攻击和损害。其他公众担心，一个国家对美国财产的没收得到允许，其他国家可能会随之效仿，如此这样，在某个时刻，所受到的经济损失有可能高达一定程度，足以影响到公众他们自己的利益。诸如此类的担心并不一定是现实，它们只需要被人们相信。干涉成本往往都是分摊，范围覆盖全社会，借助了所有这些战略，海外投资商正是从这一事实中受益。

三、帝国陷阱经历的三个阶段

美国非正式的帝国，在整个20世纪没有因总统的更迭而不断地移动，反而出现了两次明显的兴起与衰落。20世纪初期，当政治压力迫使美国政府必须保护其国家的海外利益时，第一个“帝国”出现了，这一时期美国政府更多地使用武力手段来解决问题。当大萧条摧毁了维系该帝国的政治联盟时，这个非正式的帝国就此寿终正寝。第二轮经济利益驱动的干涉行动崛起于20世纪30年代后期，一直持续到80年代。第二个“帝国”的地域范围更加广阔，受到富于挑战的反共产主义的影响，而且几乎不可能圈入直接的军事干涉；但是，第二个帝国（与第一个类似）也使得投资商操纵了美国政治系统，且常常相当成功，或者保护他们的投资，或者确保他们的损失获得赔偿。第二个帝国并没有彻底地终结，而是被司法化的争端解决机制所取代，私人投资者发现，司法化争端解决机制的制定与发展，与求得华盛顿的支持一样极具吸引力。这也是帝国陷阱的第三个阶段。"

"本书运用诸多具有深刻意义的案例，解释说明并论证分析了美国政府在19世纪末之后的一个多世纪的时期内，代表美国商业利益对外国进行干涉，以保护美国在这些国家的投资利益的兴衰史。

关于“陷阱”

一、为什么叫帝国陷阱？

一旦美国某届政府承诺代表美国投资商出面予以干涉，以保护其在海外的财产等权益，那么未来的政府要想避免此类干涉就更加困难。如果某位总统令人信服地承诺动用美国的强大势力保护在外国的美国财产权益，那么，这个国家可预见到的投资风险就会降低，更多的资本就会大量涌入。未来的政府可以拒不履行含蓄的承诺，但是这样一来必须带来政治成本，政治成本越大，投资商拥有的财富所面临的风险就越高。简言之，代表海外投资商进行的成功干涉，将引致更大的海外投资；而这些更大的海外投资一旦受到危险，又会制造成更大干涉压力。结果就是一个“帝国陷阱”，而落入这个陷阱，美国政府就会发现，他们很难抵抗保护美国海外财产利益的强大压力。

二、资本操作陷阱的方式

20世纪的美国投资商，在压制国内反对派和战略利益方面普遍获得成功。他们所运用的特定政治战略随时时间的推移也已发生变化。20世纪初期，海外投资商绝大部分都是动用个人的政治关系以影响政策。随着帝国陷阱这一模式开始实施，个人政治关系变得更容易。20世纪30年代，投资商开始运用更为复杂的战略，将保护他们的利益与政府当时高度重视的其他利益联系在一起。第二次世界大战之后，投资商们鼓动公众和国会舆论，向行政部门施加压力。这些公司试图将国家利益，如反对共产主义，与他们的财产权益捆绑在一起，争辩说，保护他们的收入来源，对否认敌对国家诸如此类的收入来源发挥了有益的影响作用。美国各类公众认为，没收他们同胞的财产，就是针对美国的攻击和损害。其他公众担心，一个国家对美国财产的没收得到允许，其他国家可能会随之效仿，如此这样，在某个时刻，所受到的经济损失有可能高达一定程度，足以影响到公众他们自己的利益。诸如此类的担心并不一定是现实，它们只需要被人们相信。干涉成本往往都是分摊，范围覆盖全社会，借助了所有这些战略，海外投资商正是从这一事实中受益。

三、帝国陷阱经历的三个阶段

美国非正式的帝国，在整个20世纪没有因总统的更迭而不断地移动，反而出现了两次明显的兴起与衰落。20世纪初期，当政治压力迫使美国政府必须保护其国家的海外利益时，第一个“帝国”出现了，这一时期美国政府更多地使用武力手段来解决问题。当大萧条摧毁了维系该帝国的政治联盟时，这个非正式的帝国就此寿终正寝。第二轮经济利益驱动的干涉行动崛起于20世纪30年代后期，一直持续到80年代。第二个“帝国”的地域范围更加广阔，受到富于挑战的反共产主义的影响，而且几乎不可能圈入直接的军事干涉；但是，第二个帝国（与第一个类似）也使得投资商操纵了美国政治系统，且常常相当成功，或者保护他们的投资，或者确保他们的损失获得赔偿。第二个帝国并没有彻底地终结，而是被司法化的争端解决机制所取代，私人投资者发现，司法化争端解决机制的制定与发展，与求得华盛顿的支持一样极具吸引力。这也是帝国陷阱的第三个阶段。"

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