本书以实战视角为创意工作者绘制生存地图。作者结合元宇宙、nft浪潮中的行业剧变，将十年经验凝练为10大设计思维工具。全书三部分层层递进：首章通过pest模型解析后疫情时代设计行业巨变，揭示从线下场景到虚拟空间的转型逻辑；第er章深度剖析设计师的核xin基yin，拆解创意策展、协作管理到项目落地的底层思维；第三章,“设计求生工具箱”，涵盖用户洞察、空间叙事、绿色设计等经dian方fa论，更融入AIGC时代硬核技能——教读者用Chatgpt激发创意关键词，以Midjourney重构视觉工作流，在ai绘画冲击下构建“人机共生”新范式。书中既呈现ai取代危机下的行业预警，更提供“以人性化思维驾驭技术”的破ju之道：当算法能生成大shi级概念图时，唯有整合策划、手绘与落地执行的全链思维，才能让设计师在虚拟浪潮中守住不可ti代的决策权。这是一部写给在数字洪流中寻找锚点的创意人的转型手册。
【内容简介】
《肠子的小心思》是德国图书界的黑马，口嫌体正直的德国人，一面对粑粑说着“不要不要”，一面看得好污好欢乐。原来，德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首；如此现代化的今天，蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着，而且这才是大便的正确解锁方式；跟肠子相关的事，不仅有趣，还密切关系到人体的健康状况，一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧，而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……谁能想到这些奇葩欢乐的内容，竟是一位软萌妹子所写，还一举俘获36个国家和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书，一起开启神奇的消化道之旅吧。
【编辑推荐】
吃喝拉撒那点事儿，居然让全世界的读者看得放不下。
这书有毒有雷有屎尿屁，胆小者慎入！！
2014年德国最畅销图书，销量超过170万册，荣获读者选择奖金奖，是德国人居家旅游馈赠亲朋必备良品。
授权36个国家和地区，已出版美、英、日、法、西等版本，全球销售狂飙500万册
2015年美国图书肠道健康分类排名第一，被《纽约时报》评选为Bestseller
肠子并不是一个只会放屁和排泄的管道。
肠道组成了人体三分之二的免疫系统，肠道受损，整个免疫系统都会处于崩溃边缘。
肠子有自己独立的“大脑”，即使“脑残”，腹脑也能继续控制整个内脏系统的运作。
所有器官都需要消耗能量，只有到了小肠那里我们才能挣一些能量回来，正是小肠让“逛吃逛吃”的人生变得如此有意义。
肠道健康了，不吃药病也好了，皮肤变光滑了，身材更有线条了，这都是肠道默默为我们做的好事。
想到还有肠子这样不求回报地深爱着我们，是不是感觉人生也变得更美好了呢？
前方高能预警！再说一次，这不是演习，正在进食的各位请小心！！！
为什么吃进去的食物千奇百怪，拉出来的物体却千篇一律？
金黄、暗绿、浅棕、深褐，羊粪蛋、香肠、牙膏、蛋花汤，不同颜色不同形状的粑粑到底在向我们传递什么健康信息？
让我们跟随一坨粑粑的生命历程，去了解赐予我们洪荒之力的消化道是如何工作的吧！
美食欢迎光临——牙齿的研磨——舌头的搅拌——食道的推送——胃的摇晃拌匀——胃酸的腐蚀进攻——小肠的分解细化——大肠的压榨挤干——括约肌的死守和放行——便便拜拜~~~
新版《国家地理终极观星指南》是美国国家地理献给观星新手的实用观测手册，为想要探索星空的你提供了全面的实操指导，带你以全新的视角认识夜空，看一次就爱上观星。
本书共10章，从观星的基础技巧讲起，讲述星空定位的基本技巧和操作；而后按照观测对象，逐一介绍了地球大气、太阳、月亮、星星、彗星和流星、深空中的黑洞和超新星，带你了解它们呈现的天文奇观、对应的观测时间和观测方式以及相关的天文知识和故事传说；最后按照观测季节，带你遨游夜空，看到每个季节的绚烂星空，探访北半球可以观测到的全部58个星座，了解每个星座的主要恒星、相关星系和其他深空天体。在每章的最后，对应的专题策划会给你带来一些实用的观星技巧和建议，比如如何挑选双筒望远镜和对应天文奇观的详细拍摄参数。
在本书中，你不仅能收获观星的实用指南，还能看到多种多样的天文知识，包括最新的太空探索任务、关于典型天体的前沿理论和认知历程等。书中还有很多有趣的故事，能丰富你学习观星的体验，如天文学的历史、星座的传说以及历史中重要观星人的介绍。
本书是一本融合真实成长故事与神经科学、脑科学知识的育儿佳作，是一本为孩子发声的书，旨在帮助父母破译儿童“问题”行为之谜，帮助父母读懂孩子的心。
作者克莱尔·威尔逊在本书中引用了斯蒂芬·波格斯博士的多重迷走神经理论，将复杂的理论转化为通俗易懂的语言，书中配备多张图表，把枯燥理论讲透彻，使得没有相关知识储备的父母，也能轻松理解儿童心理学的相关内容。作者通过丰富的案例，以故事方式帮助父母找到孩子问题行为背后的原因——安全感是儿童无时无刻不在关注的焦点。
在此基础上，作者提出了“扎根”的概念，即父母应该成为向下扎根、向上生长、情绪稳定、遇事冷静的家长。书中还介绍了许多让父母快速“扎根”的实用方法，比如仰卧在地板上、静坐、散步、荡秋千、倒立、深呼吸……没有复杂的准备程序，简单、高效的方法拿来就用，帮助处于崩溃边缘的父母快速冷静，让自己和孩子找回内心的宁静与安全感，甚至治愈自己的童年创伤。
这本书适合父母以及所有关心孩子的成年人，它能帮助人们更深入地理解孩子的内心世界，也让人们重新审视自己曾经的经历，找到某些行为背后的原因，从而与自己、与童年和解。只有父母向内探寻，才能帮助孩子重回正轨，让孩子学会爱自己、关心他人并茁壮成长。
内容推荐：
本书收录近300种的中国茶和世界常见名茶，都是经作者李韬亲自选茶、品鉴记录而成。李韬先生20余年茶圈浸淫，曾主持过上百次茶会，现在他将自己品尝过的茶滋味记录无保留分享给读者。
如何甄别新茶与陈茶？茶叶品质的好坏主要是看什么？古树茶一定更好喝？送人得选什么茶……12讲茶知识，让你轻松掌握买茶要点，小白也能买好茶；50讲茶史、茶艺、茶席知识，茶人入门到进阶遇到的疑难都能在书中找到答案。
一眼认好茶。书中涉及到的无论是绿茶、白茶、黄茶、黑茶、红茶、乌龙、普洱，还是知名的唛号茶、“非茶之茶”，每一款茶的产区信息、辨别技巧、市场价位、冲泡方法等都有详细介绍，教你辨茶不被“忽悠”，买茶不花冤枉钱。附赠常见世界名茶详情知识，中外名茶一手掌握。
附有干茶、茶汤、叶底等百余幅精美图片。中国十大名茶优劣对比，干茶原图等比例放大，优劣、真伪一眼辨别，更具有美学欣赏价值。
一步到位泡好茶。本书均为作者实践经验总结，通俗易懂，可操作性强，“识、泡、饮”三步就到位。丰富的茶知识，助你选好水、用对器，泡好茶。
愿好茶陪伴你的每一天！
阅读，是公认的低投入高回报的学习方法。然而，读书人都有这三大烦恼：
•买太多：买书如山倒，买的时候有点贪；
•读太慢：读书如抽丝，读的时候有点瘫；
•记不住：看书很过瘾，读完之后全忘记。
面对这三大痛点，我们应该怎么办？
其实，你和读书达人的差距，不在努力程度和天赋，在读书方法。阅读高手掌握了科学、高效的读书方法，总是能用*少的力气、*快的速度掌握知识，从而为己所用，获得人生的极大竞争优势。
前罗辑思维知识策划人李源，将他十几年的读书经验总结提炼成一套知识管理方法——极简精读法。从极简选书开始，到高效精读，再到知识管理，形成了一整套知识输入产出系统，让你从此彻底摆脱知识焦虑，成为真正高效的学习者：
•30分钟吃透一本书，而且记得更牢、收获更多；
•3个星期了解一个新的知识领域，成为一名高效学习达人；
•用知识树原理快速找出你需要的好书，阅读事半功倍；
•掌握系统的知识管理方法，构建起你的专属知识体系。
极简精读法是一种神奇的读书方法，不但威力无穷，而且越用越顺手，越用越强大。一旦你掌握了这种方法，就能够在忙碌的间隙实现高效阅读，构建自己的知识体系，将知识转换为能力。
如果你也遇到这些状况：
身边好友陆续脱单，感受到了“单身危机”？
一直没找到完美意中人，担心自己孤独终老？
约会相亲屡遭失败，怀疑是自己不够好？
明明不爱对方了，却因为害怕单身不敢提分手？
分手后心灰意冷，觉得自己再也不会遇到喜欢的人了？
泰茲博士将成为你的出色向导，教你采用基于正念的认知疗法、行为激活疗法等，帮你“对症下药”，拨开情绪的阴霾，学会：
———对抗消极情绪
———告别“反刍”和“后悔”
——— 摆脱孤独感
———创造愉悦和控制感
———建立持久的亲密关系
———获得自我认同
不要让单身成为你情绪低落、生活糟糕的缘由，也不要让下坠螺旋式的焦虑拉低你的生活质量。
愿你拥有让自己快乐的能力和勇气，
以自己喜欢的方式过一生，心无障碍，幸福自来。
小儿脾常不足，脾胃属于孩子健康方面的“短板”，因为孩子要生长发育，需要摄取很多营养，而负责消化吸收的脾脏还没有发育好，如果在喂养、护理方面不注意，孩子很容易就会出现积食、厌食、腹泻、便秘等病症。
通过调理孩子的脾胃对症调理孩子常见病症，把孩子发烧、咳嗽、积食各个阶段的病因和症状讲得通俗、清晰，可以让家长及时发现孩子身体小信号，防患于未然。
该书以通俗的语言为家长讲解中医育儿知识，介绍一些孩子常见脾胃病的家庭护理方法，内容涵盖经典食疗方、特效穴位推拿、小药包外治贴敷等，希望让孩子少生病，或者孩子有了小病小痛能够在家调理，令家长更省心。
每一个你以为不言而喻的问题背后，可能都有一个更深刻的认知！
以科学的理性，深度拷问成长的问题，让你的认知迭代升级！
每一篇文章都是对思维的颠覆，读来令人冷汗淋漓，又让人恍然大悟，看完就能更新你的人生观。
成长中的问题，从根上说其实是科学问题。用科学的态度分析问题，条理无比清晰，答案昭然若揭：事业不顺利的原因有很多种，每一种都有数据分析，你属于哪一种？找不到男／女朋友是种病，这病有很多种治法，你要不要都试试？不善交际，这是情商的问题，还是智商的问题······用科学的牛刀，解剖思想上的小困扰，看起来是一本正经的不正经，其实是更有效的思维方式。
翻开本书，对自己的人生做到心中有数！
毫不费力就能坚持的健身法。
不用额外时间，自然融入日常生活，会走就会健身塑形。
不用高强度锻炼，每走一步都比过去燃烧更多卡路里。
不用担心体重反弹，养成走路新习惯，长期保持瘦身成果。
不用担心运动造成膝盖不适，走路健身法不仅让你瘦，还能让你收获健康和心灵的自由。
走路健身法容易实施，健康有效，适合长期执行。走路健身法不仅会改善你的健康和体形，也会改变你的生活方式，而关键在于改变你的内心。你会发现只要做一点小事就会有一点收获，完成你的小目标，接着还能实现再大一点的目标，你越来越自信，不知不觉间生活态度变得更积极乐观了。
很多企业家和明星，甚至英国皇家海军都是走路健身法的拥护者。走路健身法的参与者们都达到了自己的目标，你也可以。
翻开本书，让走路健身成为生活习惯，一边走一边瘦！
灯光设计能够为人们提供有品质的视觉体验。照明设计师作为视觉工作者，需要理解空间设计中的构成和属性，利用光的特质，去完成空间的视觉表达。本书分为六章，第一章，间接照明概述。第二章，间接照明在家居空间中的应用。第三章，间接照明在天花设计中的应用实验。第四章，间接照明在立面设计中的应用实验。第五章，间接照明在低位设计中的应用实验。第六章，间接照明与家具一体式的应用。本书的底层逻辑在某种程度上和当前火热的所谓“无主灯”概念相似，更注重空间整体的视觉体验。
本书精心挑选高频实用单词，内容涵盖人物社交、居家生活、身体疾病、休闲娱乐、职场业务、社会活动。每个单词除了配有音标、词性、释义外，还特别收录了相关联的同首词、同尾词、形似词、音似词、相对词、词中词等，并利用例句帮助学习者快速掌握关联内容，单词轻松学。
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