如果莱蒙托夫还活着，那我和陀思妥耶夫斯基就都不必存在了。
──列夫‧托尔斯泰
无论在哪个时代，《当代英雄》都带给世界各地的读者无穷的兴味。
──纳博科夫
我不知道有谁的文字比莱蒙托夫还要好。……如果能写出像《当代英雄》中的《塔曼》那么好的小说，我就死而无憾了。
──契诃夫
这本研究人与社会的小说，是当时最重要书籍一……我读了许多次，从年轻到年长，总是深深着迷。
──诺贝尔文学奖得主 多丽丝‧莱辛
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“我的灵魂被这个浮华世界毁了。”
苦闷年代里的灵魂独白，每个时代的年轻人都会被打动的经典
小说主人公毕巧林拥有无比的意志力，竭尽所能地对抗虚伪的社会，也对抗矛盾的自我。他玩世不恭，粗暴地剥开世俗的虚假价值观，恣意挥霍自己的复杂心灵，欺骗女人的感情，嘲笑男人的友情，讥讽政府的专横，他玩弄整个时代社会，也与内在自我相互争斗，真诚地揭露自己的虚无可悲。作者藉由“当代英雄”的形象，反映出整个时代社会的诸多恶习，综合出一副尖刻却又动人的心灵样貌，这个形象极具现代性，甚至跨越了时空，让活在现今的我们读时亦自觉心中那不为人知的一面正蠢蠢响应着。
《当代英雄》是一部探索心灵的小说，形式上集游记、日记、忏悔录于一体，包含了五篇互涉的小说──《贝拉》《马克西姆·马克西梅奇》《塔曼》《梅丽公爵小姐》《宿命论者》，以及两篇序文，故事由三位叙事者交织讲述，融成风格独特的故事盛宴。它开创了俄国小说体裁形式的新局，也丰富了心理分析的深度，影响并造就了后辈陀思妥耶夫斯基、托尔斯泰、契诃夫等作家。
★乔布斯精神导师、世界禅者——铃木大拙推荐
★被翻译成英、法、日、意等多国语言
★真切感悟禅心智慧的不二之作：放下偏执，放下自我，让一切自然发生
★德文直译；内附多幅水墨禅画；收录作者晚年遗稿
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【编辑推荐】
★一位西方哲学教授对东方禅意的直观体验
奥根·赫立格尔，德国哲学教授，为深入探究东方禅的智慧，远赴日本，跟随弓道大师阿波研造学箭悟禅。在他的亲身体验中，神秘莫测的禅开始变得生动真切。
★“世界禅者”铃木大拙推荐
铃木大拙作序推荐：读者可以通过他（赫立格尔）的表达找到一种相对熟悉的方式，来面对那陌生且时常无法接近的东方经验。
★真正射得远的弓，平常都是松弛的
禅是一种生活态度，是一种让身心重获松弛的艺术，任何一件事情反复做到极致，都能通向禅的境界——放下自我，让一切自然发生。
★德文直译，收录作者晚年遗稿：收录作者关于禅与绘画、表演、生活的论述，此外内附数张水墨禅画。
禅是一种生活态度，是让人身心放松的艺术，它可以恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。在面对复杂的社会环境，无法获得松弛感时，如何从禅的角度出发，安住本心、重拾自信从容的心态？
德国哲学教授远渡重洋去往日本学禅，在弓道大师阿波研的引导下，从箭术悟出了禅的真意：禅就是平常心，生活中的任何一种技艺最终都可以进入禅的境界——放下自我，让一切自然发生。
第十届茅盾文学奖得主、电视剧《人世间》原著作者梁晓声小说精选集
书写中国式母亲的平凡与伟大
彰显女性在逆境中的乐观和坚强
推动摇篮的手，也是推动世界的手
★ 部分内容入选国家统编版语文课本。本书内容体现了中国人对家的看重，也含有父母为子女无条件付出 的精神，具备极其强烈的人文关怀，有着积极而深远的教育意义。
★ 多维度、深层次地描写了社会底层百姓的生活，对人性的优点和缺点进行了生动而细致地描写。小说展现了平凡家庭在艰苦岁月中苦中作乐的乐观精神，突显了中国母亲对美好生活的不懈努力和勇往直前。
★ 小说语言朴实，字里行间充满了感人至深的意境，在严肃的同时，作者巧妙的文笔又让文章时不时充满幽默氛围。
作者在小说中记叙了母亲在极其艰难的生活条件下，勤劳节俭，保持善良、纯正的品格，以身作则，在做人、做事方面给儿女树立了良好的形象。表现了慈母对子女的深情，以及孩子对母亲的敬爱之情。
同时，作者以母亲为缩影，描述了中国社会的起伏变迁，多层次描写了社会底层人物的命运。
本书除了《母亲》还收录了《黑纽扣》《白发卡》《蓝发卡》《灭顶》。
《父亲》曾获全国优秀小说奖
入选美国华盛顿大学出版社中文高级课本教材
央视《读书》栏目倾情推荐，听众和读者广泛共鸣
每一位父亲和孩子都能在里面找到自己的影子
尽管父亲再坚强沉默也会有自己想说还没说的话
★ 中国式父亲深沉的爱、传统家庭的精神世界。《父亲》真实记录了梁晓声与自己父亲之间发生的点点滴滴，写出了亲情中很多不愿被提起的话题。
★ 父亲能和孩子互换角度看待人生。读这本书青年人能从父亲的角度看看人生，中年人能从孩子的角度看看自己。
★ 关于父辈生活时代与思想的思考。书中的父亲和我们许多人的父亲一样有共同的缺点，我们总是希望父亲改掉自己的缺点却从未思考过他们何以如此观念落后、思想狭隘的原因，对此梁晓声在书中做出了自己的分析。
《父亲》用朴素真挚的文字记录了梁晓声与自己父亲之间真实发生的故事。全家人都靠他出卖体力供吃穿，不善于表达的父亲总是默默吞下生活中所有的苦。他的愚昧与狭隘曾让自己的孩子遭受磨难、让家人之间有了隔阂，但当他开始老了他也终于慢慢对自己和家人有了新的理解。当一个儿子也步入中年时，父亲在他眼里已需要依附于自己的人格才能继续在社会上存在，这时如何让父亲重新获得与自己并存的人格已是父子关系中的头等大事。
本书除了《父亲》还收录了《北方的森林》《钳工王》《军鸽》《带锁的日记》《冰坝》。
一个女孩要经历多少看不见的坎坷，才能跌跌撞撞地长大成人。
亚洲10年来罕见的现象级畅销书，凭口口相传在韩国销量突破100万册。
韩国书店联合会评选2017年最佳小说，作者赵南柱被授予“年度作家”殊荣。
韩国总统文在寅、国民主持人刘在石、“少女时代”崔秀英、BTS团长金南 俊都 在阅读， 但阅读这本书的女艺人会被人身攻击。
《熔炉》《釜山行》原班主演孔侑、郑有美出演同名电影即将上映。
内容简介：
金智英，1982年4月1日出生于首尔某医院妇产科。成长于公务员家庭，一家六口人住在三十三平的房子里。
她就是那种你每天都会迎面遇到的普通女孩。
从小，金智英就有很多困惑。
家里最好的东西总是优先给弟弟，她和姐姐只能享有剩下的食物，共用一间房、一床被子。上小学时，被邻座男孩欺负，她哭着向老师倾诉，老师却笑着说：“男孩子都是这样的，愈是喜欢的女生就愈会欺负她。”上了中学，常要提地铁、公交车上的咸猪手。在学校也不能掉以轻心，也有男老师喜欢对女同学动手动脚。可她们往往选择忍气吞声。大学毕业，进入一家公关公司。她发现虽然女同事居多，高管却几乎都是男性。下班不得不去应酬，忍受客户的黄色笑话和无休止地劝酒。三十一岁结了婚，不久就在长辈的催促下有了孩子。在众人“顺理成章”的期待下，她辞掉工作，成为一名全职母亲。
金智英感觉自己彷彿站在迷宫的中央，明明一直都在脚踏实地找寻出口，却发现怎么都走不到道路的尽头。
第十届茅盾文学奖得主、电视剧《人世间》原著作者梁晓小说精选集
看透生活本质，以众生百态写尽时代、社会变迁
《西郊一条街》《翟子卿》等影视原著名篇齐聚
小家大道，于岁月浮沉中揭示生活真谛
悲欢离合，彰显历史浩荡下
一代人的追求与觉醒
★ 茅奖得主梁晓声作品。
梁晓声是中国当代文学代表作家，创作出版了大量小说、散文、随笔及影视作品，笔力深厚，广受读者欢迎，其中《父亲》等多部作品获全国短篇小说奖。
★ 金句频出说透人生，每一个故事读完豁然清醒。
故事包含了众生百态，梁晓声在千变万化的烦恼中点出“夙愿长久不能实现会更加强烈，变成了一种折磨人的渴望”“人生活在现实中”等众多箴言，用犀利的个人风格金句带给读者强烈共鸣和感悟。
★ 收录多篇影视原著佳作。
收录《翟子卿》《溃疡》等多篇佳作，其中《西郊一条街》改编为电视剧《城里城外》、《翟子卿》改编为电视剧《泯灭》，收视不俗、口碑大获好评。原著文字精彩还原最初故事，全书人物形象鲜明，可读性强。
本书收录了《生活不是梦》《西郊一条街》《翟子卿》《夙愿》等梁晓声短篇作品，讲述了不同年代不同身份的人们各自的理想与追求、命运的周折和大起大落；用一幕幕或团结互助，或欢喜闹剧的故事写尽了时代风云下苦苦经营的小人物们，在大环境中的苦与泪。
即使面对生活的无奈与捉弄，依旧各自坚守、搏斗，展现了对幽微人性的窥探，充满了对社会的思考和期盼。
第十届茅盾文学奖得主、电视剧《人世间》原著作者梁晓声散文精选集
凡事看淡，不必为难
宏伟易逝，渺小永存
淡定地守望着自己的生活,
是一种生活态度，也是一种人生境界
没能打倒你的，终将使你更强大
★ 梁晓声送给彷徨者的解惑之书。
本书有对人生的深思，也有对爱、亲情、生活、工作、困顿、孤独的解读与诠释。人生会有许多难，所有不能打败你的，终将使你变得更为强大。
★ 凡事看淡，才能越活越轻松。
生活在“内卷”时代，学会放下，学会看开，才能找到自在、舒服的生活方式，正如“我们曾经如此渴望命运的波澜，经历过才发现，人生曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此期盼外界的认可，到后来才知道，世界是自己的，与他人毫无关系”。
★ 在梁晓声的人间烟火中体悟人生，感悟生活。
本书精选梁晓声温情、哲思、励志散文，写普通人的生活与困惑，从平常中体会作者对人文精神的坚持，对人情世事有温度、有深度的思考。
本书是茅盾文学奖得主、电视剧《人世间》原著作者梁晓声送给彷徨者的解惑之书，也是梁晓声的人生总结与心灵独白。
在本书里，既有作者对往事的追忆，也有对家庭、父子、母子、兄弟温情的回忆与勾勒，更有对生活、社会的哲思与热望。温厚与清醒、严肃与幽默、小情愫与大情怀兼具，正如作者所说“人生如梦，当活出几分清醒”，也当活得真实自在，有温度，有力量。
平常是人生的大多数状态。淡定地守望着自己的生活，是一种生活态度，也是一种人生境界。
🚬无论是想戒烟的人，还是想吸烟或正在吸烟的人，都该看看！
人们究竟为何吸烟？本书打破医学领域将吸烟原因归于尼古丁成瘾的单一结论，以独特视角重新探讨了这一问题，引导读者拓宽视野，去思考更广泛的长期社会进程如何对西方的烟草观和烟草使用产生影响。
书中从16世纪烟草由美洲大陆传入欧洲写起，追踪了烟草使用观念的历史演变：起初，烟草被美洲原住民用作萨满仪式中的致幻剂；欧洲早期将烟草视为“万灵药”，作为治疗疾病和预防瘟疫的药物；如今，烟草的使用则被界定为一种蔓延全球的成瘾性疾病。在这个过程中，发生了很多有趣的变化：烟草类型越来越趋于温和化；烟草的功效从使人失控逐渐转变为自我控制，且越来越多样化和个性化；服务于社交目的的礼俗式吸烟社会渐渐转向退居私人场合的法理式吸烟社会。而考察这些变化，就会发现它们与文明化进程、医学范式的改变、大众消费时代的兴起之间有着更为广阔的关联。
书中还通过社会调查的方式，细致探究了个人层面的烟草使用与吸烟体验，及其与个人身份、人生转变的关系，呈现出在吸烟效果、吸烟理由上的多样性，并有力证明了烟草使用体验是社会心理过程与生物药理过程动态相互作用的结果，吸烟行为不能只用被动的成瘾模型来理解，吸烟者自己也在其中扮演着重要的、主动的角色。这为政策干预和个人戒烟提供了新的思路。
📣编辑推荐：
英国社会科学院院士心血之作，诺贝特·埃利亚斯图书奖获奖作品。
一部全面的、生动的、揭示真相的西方烟草使用史。无论是想戒烟的人，还是想吸烟或正在吸烟的人，都该看看！
◎从烟斗，到鼻烟，到雪茄，再到香烟，烟草使用形式是怎样发生变化的？
◎从16世纪的“万灵药”美誉，到今天被贴上大流行病的标签，烟草的医学地位如何改变？
◎烟草使用是如何从美洲原住民文化转移到西方文化中的？
◎从烟草被比作女性，到女性烟民大幅增长，这中间有着怎样的观念转变？
◎文明化进程如何影响了人们的烟草观和吸烟体验？
👍名家推荐：
休斯做出了卓越的努力，既填补了有关烟草使用的社会学文献中一个棘手的空白，又证明了仅从临床角度无法充分解决烟草使用的问题。
——《当代社会学》杂志 Contemporary Sociology
《吞云吐雾》对西方社会的烟草使用提出了非常新颖的论点，考虑到了主要的社会学理论，且提供了大量的历史文献为佐证。无论是专家还是关注吸烟问题的人，都会对该书产生浓厚的兴趣。
——霍华德·S.贝克尔 Howard S.Becker
美国著名社会学家
《吞云吐雾》探讨吸烟问题的方式不同于其他研究成瘾行为的社会学著作。休斯在不同的历史和文化背景下审视了吸烟的经历，勾勒出烟草使用在西方的长期发展过程，展示了在昔日有着“万灵药”美誉的烟草，今天是如何被排挤到流行病的地位上的。
——约瑟夫·R.古斯菲尔德 Joseph R. Gusfield
加利福尼亚大学圣迭戈分校社会学系名誉教授
500年中国历史格局的大转型，
就从春秋时代开始。
作者笔下的春秋史，不是封建秩序的黄昏，而是贵族社会落幕前的绝响。
『这是一个令人神往的时代，人们质朴率性却又能老谋深算，打起仗来轰轰烈烈却又能彬彬有礼，说起话来委婉文雅却又能直抒胸臆，做起事来循礼遵德有时却 又荒诞不经』
◎编辑推荐
1.书中附有《春秋历史年表》、赠送《春秋历史大事记》彩色信息图，通过信息图，读者能够直观感受史家称春秋时期是“礼崩乐坏”的原因。
2.历史线索非常清晰，全方位呈现事件发展的前因后果，串联各国争霸的互动始末，让春秋的历史不再有叙事错乱之感。比如，“烛之武退秦师”、“顺手牵羊”、“秦晋崤之战”的故事，背后是一连串的经典故事：“烛之武退秦师”是引子，“蹇叔哭师”、“王孙满观师”、“弦高犒师”是“征途”，“顺手牵羊灭滑国”、“秦晋崤之战”组成了“归途”。
3.不再是春秋五霸，而是春秋七霸的故事。作者增加了郑庄公、宋襄公小霸的故事，补齐了春秋霸主此消彼长的历史发展线索。读者可以增加对于小霸、主霸的历史发展脉络的理解。
4.相比于其他春秋历史的作品，作者重视鲁国和卫国的历史，给予它们相称的历史叙事篇幅，彰显它们的作用。
5.本书以《左传》为文本基础，在讲述春秋历史故事的同时，串讲涉及到的中国古代历史文化常识，如政治制度、礼乐制度、节令、春秋时期女子的姓名问题、服饰、饮食等，将文化常识置于具体生动的历史语境下讲解流变。这些文化常识正是理解《左传》和春秋历史的基础。
◎推荐语
《春秋》是“一部诸夏的国际史，亦可称为乃是那时的一部天下史或称世界史”，“是把天下一家的大一统观点来写的一部世界通史”。
——钱穆：《中国史学名著》
《左传》文章优美，其记事文对于极复杂之事项──如五大战役等，纲领提挈得极严谨而分明，情节叙述得极委曲而简洁，可谓极技术之能事。其记言文渊懿美茂，而生气勃勃，后此亦殆未有其比。又其文虽时代甚古，然无佶屈聱牙之病，颇易诵习。故专以学文为目的，《左传》亦应在精读之列也。
——梁启超：《要籍解题及其读法》
至《左传》之纪事，则愈读愈觉其可信，其史料价值实尚在《国语》之上，甚至在《春秋经》之上，可与匹者《论语》一书而已。
——童书业：《春秋史》
◎内容简介
本书以《左传》的记事为基础，偶尔也参考其他文献如《国语》《史记》、诸子著作中的相关内容，以春秋时代争霸为主线，讲解整部《左传》记载的二百四十多年间各诸侯国的重大史事。
《左传》里记载的史事头绪纷繁、内容离散，一般读者不便把握前后的因果联系，因此，本书在完全忠实于《左传》原书原文的情况下，将相关史事的零碎记载抽绎出来，按照时间先后重组综合，用浅显的文字加以阐释和重述，不仅使史事的完整得到凸显，而且还试图揭示史事彼此之间复杂而微妙的关系。
希望本书能为愿读《左传》原典的读者提供一些帮助，同时也想为一览整个春秋时代历史风貌的读者提供一点参考。
○想要获得“我们时代的和平”的人们，却走向了极力避免的战争
○从英国外交活动讲述两次世界大战之间的人与事
20世纪30年代，面对野心勃勃的希特勒，不愿重蹈覆辙的人们选择了绥靖政策。作者布弗里精彩讲述了在这个绥靖的时代里各方势力所展开的活动，为我们描绘了一心求和的张伯伦、坚持备战的丘吉尔、虚与委蛇的希特勒，还有诸多在本国与德国之间活跃着的外交家们。
“这是一场在荣耀与可怕战争之间的两难选择，他们无从得知如何在这场抉择中获胜。”布弗里将为我们呈现在这个绥靖时代里英国进行重要抉择的背景环境，为我们讲述这个从虚假的和平走向战争的故事。
【内容简介】
第一次世界大战后，避免新的冲突发生也许可以说是整个欧洲最普遍的愿望，“不要重蹈覆辙！”这句口号在欧洲人耳边久久回响，而这种观点也将影响欧洲的未来，并成为英国人所实行的绥靖政策的核心。
蒂姆·布弗里将本书所讲述的时期定为从1933年希特勒上台至第二次世界大战前，他通过重新构建英国一次次“绥靖希特勒”的谈判，展现了在纳粹于欧洲开展领土扩张等活动时，英国政府的犹豫不决、外交失败和议会内讧，从一个崭新的视角探讨了英国绥靖政策的发展历程与影响，表明最终走向战争的结局并非是少数人的盲目选择，而是具有时代特点的多方面作用的结果。关于当时的英国，本书进行了深入的档案研究，包括部分从未使用过的资料，对英国大臣、贵族和业余外交官在该时期的各项活动都进行了详细的描绘，讲述了他们如何通过自己的作为与不作为，决定英国的选择并影响了欧洲的命运，又是如何一步步走向战争的。
【媒体推荐】
一篇关于国际关系中愿望思维外交和意外效应法则的引人入胜的叙述。
——阿里·安萨里，《今日历史》，*年度图书*
蒂姆·布弗里以极大的天赋和自信，将他的主题栩栩如生地展现在读者面前，优雅地勾勒出历史的相似之处，同时也呈现出扣人心弦、节奏明快的叙述。本书生动、细腻，充满了令人惊讶的细节，是一部令人惊叹的处女作。
——亨利·赫明
过去没有一本关于绥靖主义的书能够如此生动、详尽和引人入胜地揭示 20 世纪 30 年代末上演的令人难以置信的政治阴谋。蒂姆·布弗里出色地展现了当时的紧张局势、政治手腕和无数戏剧性事件……这是一部最引人入胜的政治剧，读者在放下书本后仍能久久回味。堪称佳作。
——詹姆斯·霍兰德
蒂姆·布弗里引用了一系列令人印象深刻、有趣的资料来源和人物，对在那个十年里轻信、自私和糟糕的判断悲剧性地、无情地战胜了道德和理智的情况进行了引人入胜的学术性描绘。这是对历史最好的报道。
——卡罗琳·穆尔黑德
这是一位杰出的年轻历史学家的精彩出道作。蒂姆·布弗里写了一本讲述第二次世界大战爆发前的情况的书，读起来就像是一部惊险小说。我爱不释手。
——彼得·弗兰科潘
◎ 编辑推荐
☆ 小众史入门读物，一本书带你速通中古时代中国近三百年南北大分裂的源头——八王之乱。
如何评价八王之乱？知乎万赞回答首次整理成书——一部简明易懂的西晋王朝八王之乱史。
“这次动乱为什么会发生？谁该为此负责？具体过程是什么？为什么分成两个阶段？又为什么会引发 长达近三个世纪的南北大分裂呢？以上，是本书要回答的问题。”
☆ 便携易翻小32开本，满足各种场景需求。
小小一本揣起就走。地铁、飞机、咖啡馆......随时随地开卷有益。
☆ 10万字“小部头”，一口气即可读完。
上篇事件手书，快速梳理重要节点；下篇人物画像，反复加深名人印象。采取抓大放小，删繁就简的叙述策略，在保证重要历史事件脉络清晰的前提下，减轻读者的阅读压力。
☆ 沉浸式阅读体验，更适合大众的小众史讲述。
小说化讲述方式的加入，让史实拥有超强画面感，带给读者VR沉浸式烽烟弥漫的乱世体验。
☆ 不一样的新鲜观点，事件外细数风流人物。
“祸国妖后”面纱之下，贾南风真实的历史面貌是怎样的？
说出“何不食肉糜”名言的傀儡皇帝司马衷到底是不是冷血无情的怪物？
热衷斗富的巨商石崇，他的巨额财富是从哪里来的？
“闻鸡起舞”典故的后半段是什么？为什么刘琨和祖逖这两个励志少年曾被称为“佻巧之徒”和“贪乱之辈” ？
◎ 内容简介
逐鹿的诸侯殒于途中，
普通人和牡丹葬在洛阳。
英雄在成为英雄之前，只是长夜里闻鸡起舞的少年。
公元3世纪末，一个王朝渐渐没入了黑暗。
故事，就从“衣冠南渡”前讲起。
985博导、北师大教授、SSCI期刊副主编、B站知识区新晋人气UP主“云导师”
钱婧老师重磅首作，带学术“咸鱼”轻松过稿快乐上岸
特别附赠学术+生活Q&A手册，拯救扎心学术路
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★ “985”高校博导、北师大教授、SSCI期刊副主编、B站知识区新晋人气UP主，万千学子的“云导师”钱婧老师倾囊相授，重磅首作！
大一了，如何规划未来生涯？→简历管理来帮忙
大三了，保研攻略藏在哪儿？→保研细则全解读
读研了，学术研究基本功有哪些？→文献体系需建立
研二了，如何才能提升论文档次？→发表审美得拥有
读博了，如何成为导师的得意弟子？→科研工作两手抓
博三了，研究成果如何才能获得发表？→审稿流程大揭秘
落实在纸面上的学业答疑解惑，避免口耳相传的模糊化规划，这本书里，只有目标和实现途径。
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★ 学术新人必看避雷宝典，学术老人常备生存指南。从评审视角，助每一条学术“咸鱼”解决论文苦恼，快乐上岸！
文献收集、论文写作、模型建立、翻译润色、引用格式、答辩技巧、投稿发表、同门关系、事业规划，一点一滴对症处理，一字一句实例演示。从学术“咸鱼”到学术“大牛”，细节定成败！
精确到标点符号的模拟示例，避免不靠谱的“灵机一动”，这本书里，只有严谨细则和论文拆解。
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★ 真诚陪伴，拯救本•硕•博•留各阶段的茫然无措。随书附赠钱婧老师独家答疑Q&A手册，学习+生活，全方位拯救扎心学术路！
导师没有教、同学不知道、教程讲不清，时间大把但无所事事，内心焦虑却咸鱼摆烂……
不想稀里糊涂上完学？不想一无所成毕了业？不想费时费力打白工？
无微不至把握普通学生心理，避免长篇大论“成功学”说教，这本书里，只有利弊权衡和贴心建议。
“刚入学，好迷茫，不知道自己要做些什么？”
“导师关系、同学关系该如何平衡？”
“想做科研，却连文献都不知道该怎么查？”
“论文屡屡被拒，还要怎么修改？”
……
不用慌，学术“咸鱼”的心理，老师都明白。
基于自身实际经历和多年教学经验，钱婧老师为一知半解的学术“咸鱼”们带来了超贴心“自救指南”。本书聚焦学习、研究、发表过程中不引人注意却影响大局的“隐痛问题”，用轻松的风格提供大量实用工具、图示案例和专业点评。
无论你是大学新生，被作业、论文逼得焦头烂额；还是进阶级科研人才，奔波在学术投稿却屡屡被拒的路上。本书都将作为一本通用型学术素养培育指南，通过基础技能、论文指导、科研生活、学术投稿四个方面为大家指明方向，帮助大家克服求学时遇到的学业“雷区”和情绪“痛点”。
本书的宗旨是：让每一条学术“咸鱼”不仅能“学进去”，更能“写出来”“发顶刊”“好上岸”。
重症监护医师与心梗患者合力谱写
让心脏强健不暴走的养护指南。
全面进化你的心血管健康知识，
及时抓住常被忽视的心脏求救信号，
不让心脏负重前行，收获轻松、无痛的强健人生！
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❤编辑推荐
我国每年发生急性心梗的患者约100万人。每18~20秒就有心梗发生，每3名心梗患者中就有1人 死亡，死亡率超过30%，且呈现年轻化的发病趋势。
♠了解心脏健康知识刻不容缓！书中直击那些令人担忧的心脏相关疾病和问题：
动脉硬化的风险因素都有哪些呢？高体力活动时发生心肌缺氧怎么办？女性心梗症状与男性有很大差异？哪些人易患心梗？急诊科里面都是什么情况？治疗方案哪个更好？吃药有什么注意事项？出现并发症该怎么办？心梗后能否康复？
♠心脏强，心力才会旺！不要让本已不堪重负的心脏承受再多了。
不是时刻担心猝死的逼近，就是发病后时常感觉脆弱——不舒服、倦怠、抑郁、可怕的孤独感、焦虑惊恐、易怒……正确识别情绪障碍的警示症状，寻求专业建议，合理利用宠物的陪伴，接受亲友的支持，及时走出情绪阴霾。
♠
给心脏病患者亲友的知识锦囊：我害怕他的下次心梗发作，也担心自己会心梗。
作为心脏病患者的亲友，压力并不比患者本身小，但不代表做什么都毫无意义，比如可以尝试：学习CPR急救培训、和患者一起定期筛查身体、一起改变生活方式、保持联系并主动提供帮助，还可以计划一项不费力的小活动。
♠从现在开始，每个人都可以改变自己的生活方式，有效预防心脏疾病。
生活方式的变化最好直接开始，而不是慢慢渗入：如何吃出健康的心脏？什么应该少吃或尽量避免？胆固醇是好是坏？断食有用吗？在烟草、身体活动、睡眠规律等方面都要多加注意。养成预防疾病的生活方式，才能悉心呵护好我们的心脏。
❤内容简介
心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，我们应该多加关注心脏。
44岁的马丁在游泳训练后心梗发作，经过抢救幸存下来。他的弟弟雅各布是一名麻醉师和重症监护医生，在急诊目睹过多例心梗发作。作为兄弟，他参与了马丁从发病到康复的全过程，并且与他一起将这段经历和有关心脏健康的知识凝结在本书之中。他们用幽默风趣、浅显易懂的文笔，为读者带来有关心脏健康的大小要事：心脏是如何工作的，心脏相关疾病和问题有哪些，不幸患病该如何配合医院的治疗，慢性病患者如何逐渐恢复健康，身边亲友该如何提供支持，最重要的——如何养成预防疾病的生活方式，悉心呵护好心脏 。
通过分享患病的身体感受和心理历程，两位作者希望大家能消除对病痛的误解和恐惧，不让心脏负重前行，收获轻松、无痛的强健人生。
❤名人推荐
“强烈推荐《拥有强心脏！》。这不仅是一本关于身体最有趣的器官的极其令人兴奋的读物，也是一本可以拯救你生命的书。”
——安德斯·汉森，《大脑健身房》《手机大脑》作者
用共情理解人，以情商打动人
使夸奖恰到好处，让批评利人利己
《纽约时报》《卫报》和BBC盛赞的心理学家教你更科学地与人沟通，提升共情能力
☆ 一件扩展情商、提升共情能力的利器
共情是奥巴马最看重的一项品质，也是情商的核心。缺乏共情的赞扬会适得其反，富含共情 的责备能让人心悦诚服。本书将向读者展示人的共情能力如何发展，有哪些特点，以及它在那些情况下将被削弱，让读者增强感同身受的能力，让人们更大限度地理解彼此。
☆ 一系列实用沟通技巧
叙述赞美法、回应式评判、魔法比例、三明治法……作者将30年学术生涯所获成果和领域内其他专家的研究成果整合起来，为读者分享了各种前沿、科学的沟通技巧。
☆ 一本探讨社会心理的通俗读物
本书乍看之下是在探讨社交沟通问题，其实也涉猎了原生家庭、青春期叛逆、校园霸凌、网络暴力、职场拉踩、性别歧视等深刻问题，值得每个人深思和努力。
“这孩子一点儿都不懂事！”
“我朋友也太不体谅人了！”
“你又漂亮又能说会道。”
在每天的沟通中，我们都在对周围人的好与坏做出评价。但我们的赞扬与责备客观真实吗？我们要如何提升这项能力呢？
作者将30年的研究成果凝聚于本书中，揭示了赞扬与责备的机制是如何在亲子、夫妻、朋友、同事，甚至陌生人之间运作的。赞扬不仅能表达喜爱，还可能涉及利用与讽刺；责备不仅与不满有关，还可能隐含着歧视和推脱责任。通过阅读本书，读者将对自己和他人的心理活动、需求和真实意图产生更深的理解，试着容忍他人的看法，客观评价身边的人，更好地与他人沟通。
◎ 媒体推荐
本书对赞扬与责备的运作方式进行了深入浅出的讨论。
——《科克斯书评》（美国最著名的书评杂志之一）
对心理学感兴趣以及希望提升自我的读者会被这本书深深吸引。
—— 美国《书单》杂志
◎ 名人推荐
我保证，看完本书后你会产生一种强烈的认同感。
—— 卡罗尔·吉利根（Carol Gilligan），曾于哈佛大学、纽约大学、剑桥大学等多所名校执教，著有《不同的声音》
这本书文笔清晰、案例丰富。特丽·阿普特向我们提供了一个反思自我的机会，同时，她还就如何更负责任地评判他人给出了建议。我认为每个人都可以从这本书中学到一些有意义的东西。
—— 朱瑟琳·乔塞尔森（Ruthellen Josselson），著名心理学大师欧文·亚隆的得意门生，著有《我和你：人际关系的解析》
“没错，我确实做了不该做的事情，我没有经过他们的同意，就看到了他们的梦境。”小有名气的心理咨询师王朗，通过恩师结识了特案组刑警吴岩，背负着同样秘密的二人，为了正义联手解码离奇罪案。沉稳憨厚的电商项目负责人、阳光开朗的富二代高中生、貌不惊人的青年保洁员……有些罪恶无迹可寻，只在梦中可一窥端倪，天才心理咨询师+酷痞特案组刑警，带你潜梦追凶，你，准备好了吗？
精彩摘要：
…… 与此同时，医院方面联系了吴岩，称李麒麟再次进入危险期，一旦出现并发症，随时可能死亡。为了挖掘李麒麟梦境中隐藏的线索，吴岩提出了潜梦请求。重症监护室外面，我和吴岩相对而坐。我提醒他：“现在潜梦非常危险，一旦他在我们潜梦的过程中死亡，我们很可能被带入虚无之梦，死在梦里。” 不过，吴岩还是不愿意放弃这个机会：“哪怕只有一分钟也好，或许他的梦境里还有我们没有发现的秘密。” 在杨逸凡的案件中，我曾潜入濒死状态的郭学民的梦中，最后被他驱赶离开，事后听完宝叔说的话，我仍旧心有余悸。虽然潜入濒死梦境就是在赌命，但我最终还是同意了吴岩的请求。我嘱咐Naomi 将强行唤醒时间设定为五分钟，不管是否找到线索，五分钟后，我们必须离开李麒麟的梦。为确保万无一失，Naomi 将强行唤醒力度调至最强。佩戴好仪器后，我和吴岩相对躺好，平稳呼吸，伴随着舒缓的音乐缓缓入睡。这一次的梦境是从一辆轿车里切入的。开车的是李麒麟，我和吴岩坐在后座上。车子平稳行驶着，穿过被雨帘包裹的市区，最后在一家酒吧前停下。李麒麟摇下车窗，抽了一根烟。他似乎在等人。这时候，一个漂亮女孩从酒吧里走了出来，她运气不太好，连续招了两辆出租车都没有停靠。雨越下越大，她匆匆穿过马路，准备到路对面搭车。几乎是同时，李麒麟将车子开了过去，在她身边停下：“嘿，你是季蓝心吗？” 女孩一愣：“你是谁？” 李麒麟笑笑，说：“你不记得我了吗，我是李麒麟！” 似乎是光线不太好，女孩仔细看了看，表情倏然舒展开来：“喔，你是班长李麒麟！” 我将头探了出去：“看来，他们两个认识。” 吴岩解释说：“这女孩叫作季蓝心，李麒麟的初中同学，我们在走访过程中，通过视频联系过她。” “他不会无缘无故梦到她，两人之间应该有其他联系吧。”我推测道。 “哦，有这么一个事，她和我们谈及李麒麟，说两个人曾有过矛盾。”吴岩想了想说，“好像是初中毕业后，身为班长的李麒麟组织了一场聚会，当时季蓝心出于个人原因没来参加，两个人因此在电话里争吵过。” 我若有所思地点点头，说：“或许，梦境内容就和这个有关。” 吴岩笑了：“你还会预测梦境呢！” 我听出了他话外之音，附和道：“只是猜测而已，我们静观其变。” 李麒麟说送季蓝心回家，对方也没推辞，顺势坐上车子。他们有说有笑，话题从现在说到了从前。其间，李麒麟说他组织了一场同学会，但一直没能联系到季蓝心，今天正巧碰到了她，问她有没有时间。季蓝心也没多想，就说当然愿意参加。吴岩惊讶地看看我：“真的和同学会有关！” 我点了点头，没说话。聊着聊着，季蓝心就迷迷糊糊地睡着了。吴岩问道：“她怎么突然就睡着了呢？” 我淡然一笑：“你不能用现实逻辑来解析梦境内容，它可以有逻辑，也可以毫无章法，李麒麟是梦境主人，他想要谁睡着，谁就得睡着。” 随后，李麒麟将季蓝心带回了家，我们也随他跟了进去。客厅里被布置得很温馨，横幅、气球还有大家的照片，四周摆满椅子，只是每个椅子上都蒙着一块布，不知道下面盖着什么。李麒麟将季蓝心放到沙发上，试着唤醒她：“蓝心，你醒醒，同学会快开始了。” 他这话说得鬼气森森的。这房间里除了我们四个，不，准确地说除了他们两个没别人了，哪里来的同学会。这时候，季蓝心缓缓醒了过来：“我……我这是在哪儿……” 李麒麟笑笑说：“你在我家呢！” 季蓝心有些错愕：“你不是要送我回家吗，为什么来你家了？” 李麒麟仍旧笑着：“你忘记了吗，我邀请你参加同学会，你同意了，我就带你来了。你看大家都来了，同学会要开始了。” 季蓝心环视一周，她也意识到了古怪：“不好意思，我有些不舒服，我要回家了。” 话落，她起身踉踉跄跄地朝门口走去。李麒麟没有阻拦，因为他知道她无法离开。这时候，季蓝心才发现门被锁住了，转头呵斥道：“我要回家了，请把门打开！” 李麒麟笑了笑，门突然自己就开了。季蓝心慌忙地就要夺门而去。只是她出门的瞬间，脚下一滑，传来了惨叫。 ……
2019年本格推理小说BEST10 第6名
预知和推理的绝妙碰撞 × 人性和欲望的幽暗交织
★ 编辑推荐
◎ “我在紫水晶里看到自己两次被杀的命运，
一次证明了我有预知能力，
一次证明了预知的未来必然发生。”
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★ 内容简介
世上有一种紫水晶，少数人能通过它看到未来，尤其是自己身处险境时的情景。这些有特殊能力的人被称作“星咏师”。
刑警狮堂由纪夫，枪杀了一名嫌疑人，被罚自主禁闭，他回到故乡入山村。一个声称是“星咏会”成员的男孩来找他，希望他帮忙找出杀死“大星咏师”石神赤司的真凶，救出被冤枉的真维那；而真维那杀人的整个过程记录在紫水晶里。狮堂在半信半疑中展开了调查，但他的推理屡次被记录在紫水晶里的“未来影像”阻扰，完全束手无策……
我们这一生，终要学会与自己和解，与世界和解。
当你放下时，就是找到了适合自己的活法。
得失在于心，人生需自渡
生活的累，一半源于生存，一半源于内耗
人生的乐，一半源于简单，一半源于平常
★ 第十届茅盾文学奖得主梁晓声写给年轻人的沉思录。
在本书中，你会读到关于爱、人生、家庭、亲情、婚姻、社会、工作、生活、困境……与我们人生切实相关的话题与热点。梁晓声以有温度的文字、清醒的态度深刻剖析生活，直面人生的困惑与难题，让我们领悟选择什么样的生活态度，就会有什么样的人生风景。
★ 让你累的不是生活和工作，而是内耗。
每个人都会有内耗，有人活得很累，有人活得很轻松，不过是内耗的程度不同而已。当你学会与自己和解，与世界和解，就是找到了适合自己的活法。
★ 梁晓声散文精选集，在梁晓声的人间烟火中体悟人生，感悟生活。
本书是梁晓声送给在生活中迷茫之人的礼物，也是梁晓声的人生总结与人生独白。
既有对往事的回忆，也有对生活的感悟、对社会的深思。温情与清醒兼具，严肃与幽默同在，热望与情怀交织。
字里行间中透射出作者对人文精神的坚持，对人情世事有温度、有深度的思考，都闪耀着人性的光辉、温暖与尊严。
“人的一生，好比流水：可以干，不可以浊！”
活得明白，就是在认清生活真相后，依然热爱生活。
那些岁月过往，皆为新篇序章。
成功者与失意者
迷茫者与笃行者
读《活得明白》感悟百味人生
★ 当代中国文学的核心作家之一、茅盾文学奖获得者梁晓声散文作品，兼具作家的感性与学者的理性，有温情而不滥情，有力度而不冷血。
★ 梁晓声所关注的多是普通大众的集体情感，他以笔抵抗虚无，以小人物的故事歌颂善良，在浊世中坚守清名，梁晓声笔下的真善美，皆来源于生活，有血有肉，不虚伪、不矫饰。
★ 从《活得明白》到《人世间》，梁晓声对为人处世有深刻的理解，“人是会思想的芦苇”，《活得明白》是对生活、对文学、对人生、对社会的探问，为郁闷的、迷茫的读者提供另一种思考方向。
本书从“美得刚好”“何以善良”“生死疲劳”“浮世远观”四个维度，精选梁晓声知人论世的多篇代表性散文佳作集结而成。在《我与文学》《让我们的头脑聪明起来》《关于好人、坏人》等文章中，梁晓声从日常小事切入，讲述为人、 为文、处世的准则。梁晓声的关注点始终在红尘中的微小的个 体。“活得明白”绝不是教人庸俗的成功法则，而是要让人成 为独立、正直的堂堂正正的现代人！
不同的母亲形象，一样的慈母情深！
感恩淳厚心灵善意援手
礼赞世间真情良知担当
跨越半个世纪，给人心中温暖，前行勇气
愿你也能散发光芒与爱意，滋养生命中出现的每个人
收录《同学》《春风吹又生》《杨树的眼睛》等佳作
人性真善美的华彩乐章
★ 展现了人世间淳朴隽永的善意温暖。
故事的主人公们对内严于律己，对外热情真诚，放下心中不甘与怨念，成为一个坦荡无私而伟大的人，在艰苦岁月中燃烧自己，带给他人亲情、友情上的思考与感动。细腻温暖的文字和真实生动的情节让读者感受到平淡中萌发的的真情，回味无穷，触动人心。
★ 礼赞逆境中表现出来的美好心灵。
主题丰富，涵盖同学情、亲情和爱情等，内容朴实感人，适合母亲节、父亲节、毕业季等时期感恩相赠。
《长相忆》以两家人的生活交汇为切入点，讲述了两个母亲在生活的绝境中互相扶持的故事；一边是被烟囱压塌的草房子，一边是一贫如洗的寡母之家，母亲无奈带着我们兄妹几个住进了盛情相邀的陈大娘家，从此陈大娘为了生计做过翻砂工、办过加工厂，也用粮票教育“我”做人要诚实，用一辈子的经历让“我”希望自身和后代能保留她身上具有的精神品质。故事塑造了一个善良、无私、坚韧的穷苦女性形象，表达了无限的敬意和哀思。
重审巫蛊之祸来龙去脉，还原历史真相；
探寻汉武帝雄才大略下的阴影，
巫蛊罗生门里，扑朔迷离的人性之谜。
『编辑推荐』
◎新锐历史作家，引领历史非虚构写法新潮流！比小说更精彩！
巫蛊罗生门，究竟是谁想谋反？虎毒食子、轮台罪己，一桩悬案深解汉武帝的一生。
历史写出来比悬疑小 说还精彩！经历巫蛊之祸的司马迁，在《史记》里埋下了不少线索，作者比对多方史料，深挖史书里的伏笔、暗语，并根据人之常情谨慎做出部分推测，试图破解这一千古悬案。
◎从作者的故事里，你能看到——
史上最严重的“扎小人”事件，可能是汉武帝晚年干的最糊涂的一件事儿，它的影响究竟有多大？
司马迁之死与巫蛊之祸之间，有什么样的联系？他在《史记》里向后人透露了哪些线索？
中学课本里的《报任安书》，你真的读懂了吗？
『名人推荐』
刘彻、刘据父子的复杂关系以及个别臣子的特殊作用，导致都城长安发生政府军与市民激烈的武装争斗，“合战五日，死者数万人”。史称“巫蛊之祸”。谭木声的著作《巫蛊乱长安》以生动的笔调记述了中国帝制时代这一特殊事件，可以为关心中国历史文化的读者提供有积极意义的启示。
——中国人民大学国学院教授 王子今
谭木声先生这部《巫蛊乱长安》，是他潜心多年，勤学深思的结果。作者通过认真研读第一手史料，努力向读者揭示了他所看到的“巫蛊之变”的全貌；告诉读者，他看到了怎样一个汉武帝和他的太子刘据，还有站在刘据对面的那个江充……
——北京大学历史学系教授 辛德勇
感谢作者的流畅叙述与生动细节，把我带回中国历史上一个关键、诡谲的时刻。
——作家、单向空间创始人 许知远
惊心动魄的开局，牵扯出冰冻三尺的过往。《史记》《汉书》中保存下来的历史碎片，在流畅的叙事中重新浇铸成形。
——作家 刘勃
『内容简介』
巫蛊之祸是西汉历史上的重大事件，其中涉及汉武帝一朝的政治斗争，诸子夺嫡等明争暗斗。这场重大的历史事件的真相由于史料的缺乏，成为一个未解之谜。本书作者利用史料和现有的研究成果，对历史的空白进行了大胆而富有创建的论证猜想，重审巫蛊之祸的来龙去脉，揭示其中的真相，提出了无法证伪的新视角。
关于这些问题，男人这么看：
关于暧昧：女人或许认为这是爱，但男人并不这么想。
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关于这些问题，男人怎么答：
男生最容易讨厌女生哪些毛病？
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逾百次调查和惊人爱情理论告诉你：恋爱有规则，男人有死穴，懵懂去爱，易受伤害！
与其做追爱的傻女人，不如做被爱的聪明女人。
女孩儿成长必读第一本恋爱宝典！
李健、姚晨、袁永康、周笔畅等明星私人教练、中国棒铃推广第一人、牛津大学PPE毕业生、健身领域资深从业者卢永利首部作品
★ 在开始健身、瘦身、养生之前，你一定要弄懂——什么才是真正的健康？
横跨哲学、政治学和经济学等多重领域研究，带你重新审视当下的健身潮流、审美趋势、各路饮食法和养生指南，揭开被资本掩盖的健康真相，解开被媒体捆绑的美丽认同，颠覆你习以为常的错误健康认知，找到正确的努力方向。
★ 从生到死，我们只有唯一的身体。这是对身体的一场哲学思考，也是重塑身体认知之路。
什么才是理想的身材？是什么塑造了我们看待自己的方式？
激发你思考自己的健康目标是否值得追求，什么才是美丽的身体，以及了解什么才是决定身体健康与否的关键因素。向祖先学习，向古老生活回溯，重新认识身体的边界和它的无限可能。
★ 深耕健身领域14年的全部干货健康知识与实用建议总结，给自己一个刷新生活方式的机会。
带来健康的是习惯，而非产品。分享只有明星才知道的健康知识与建议，回答健身路上你的日常迷茫。把握对健康最重要的5大授时因子，以最顺应自然的方式，拥有美好与健康。
这本书远远超出了大多数人熟悉的传统饮食、锻炼模式，它让读者重新认识到健康是所有生活选择的结果。最重要的是，这本书很有趣——卢永利将研究与自己的训练经验、轶事相结合，编织出一篇篇好读的故事。对于任何想要开启自己健康之旅的人来说，本书都是必读之作。
——姚晨 演员
通过卢教练，我接触到了棒铃、壶铃等训练方法，现在这些训练方法已经成为我的日常。我更了解自己的身体，也知道如何训练自己。看看这本书，不会花费你很多时间，其中的收获可能关乎你的一生。
——袁文康 演员
从一个现代社会的工作狂蜕变为健康生活的典范，卢永利带领我们踏上了一段探寻健康与幸福之旅。这是一本关乎自我觉知和平衡的书，提供了让你改变自己、变得更好的建议。也许最重要的是：合乎人性。
——施贺德，世界卫生组织前驻华代表
我很清楚地看到Victor将学霸的能力用在了科学了解健身、健康的领域，不跟风，而是有自己的坚持。Victor把他这么多年的经验汇总在这本书里，让更多的人受惠，我们都有福了。
――李倩玲（Bessie Lee），WPP集团前中国区首席执行官
身体的训练就是大脑的训练，对身体的追求就是对哲学的追求。这本书会引导人们重新看待精神和肉体的联系，形成新的理解，成为一个真正的身体主义者。
――王潇，畅销书作家、趁早品牌创始人
这本书不仅仅是在讲怎样获得健康，也是在讲如何与自然相处，如何和自己的身体对话，如何获得健康丰盛的人生。非常推荐阅读。
――跳跳，超级猩猩品牌创始人
这本书并不“易读”，因为它会颠覆你许多的认知，需要你心脑并用去领悟。它从健康、运动、饮食以及流行文化等多个角度切入，更新你的认知，让你不再被消费主义和流行趋势误导。你可以随时打开，随时受到启发。不仅仅是运动爱好者，所有人都能从中获益。
――Nikko大宁，运动博主
这不是一本健身书，是一本健康理念书。比训练动作更重要的是理念，比改善身材更重要的是健康。在审美观扭曲、人云亦云和资本欺诈的年代，卢永利在本书中大胆地质疑，深刻地思考，在多方考证后提出了自己的见解。越早践行、发掘身体的潜能，就可以越早成为一个健康、文明的“野蛮人”。
――凌云Mike Ling，运动博主、即刻运动创始人
这是一本个人宣言，也是一位运动哲学家在14年健康研究和健身行业从业经历后想要发出的号召。
作者卢永利基于哲学、政治学和经济学等多重领域的研究，视角横跨新石器人类到现代资本市场、从昼夜节律到审美建构，凭借对金融业和健身业的深刻理解，分析了在当今社会中关于健康决策的各类混乱信息，尝试回答一个终极问题——究竟什么才是健康？
同时，他还以哲学家的怀疑和思辨审视了当下最新健身潮流、流行饮食法，以及许许多多颇受欢迎却自相矛盾的健康指南，也想告诫因工作、家庭或其他原因牺牲了健康的人重新认真对待自己的身体，并分享了多年积累的所有健康知识以及实用建议。
从生到死，我们只有唯一的身体。希望这本书不仅能够教给你健康的习惯，还能带给你清醒思考，以全新的视角重新认识我们拥有无限可能的身体。
快速缓解腰痛、背痛，恢复挺拔身姿，终身远离久坐危害！
纽约特种外科医院主任推荐
★ 内容得到纽约特种外科医院和威尔康奈尔医学院骨科学巨擘托德•J.艾伯特（Todd J. Albert）的认可和推荐！
☆ 人人都能轻松上手的自救方法，快速缓解腰痛、背痛。
★ 按照詹姆斯方案的7条规则做出改变——甩掉不良习惯、姿势和动作，每天进行不到半小时的运动——就能彻底摆脱各种久坐危害，长久保持挺拔身姿。
☆ 动作讲解不漏任何重要细节，指导效果媲美私人教练，无需健身房就能轻松完成所有锻炼。
★ 畅销多年，效果经过美国、英国、加拿大等万千读者实践验证，80%患者的疼痛可以得到显著缓解，甚至治愈。
对于背痛患者和他们的照护者来说，这是一本了不起的书。
——托德•J.艾伯特，纽约特种外科医院外科主任兼医学部主任，威尔康奈尔医学院骨科学教授
背痛是久坐人士最常遇到的问题，当它发作时，往往让人苦不堪言。患者不惜一切代价想要找到缓解的方法，但是大多数治疗要么效果欠佳，要么无法持久，甚至完全无效。本书提供的方案是一种无创、安全的背痛自救办法，它来自临床经验丰富的脊骨神经医师杰里米和文笔幽默、酷爱运动的畅销书作家克里斯，既严谨可靠又通俗易懂。仅仅通过每日半小时的锻炼和适当的行为改变，你就能轻松找回脊柱中立位、强化核心、唤醒臀部，让背痛得到显著缓解，还能养成良好的体态和正确的姿势。当你的脊柱始终处在健康的中立位时，疼痛自然会消失得无影无踪。
肛肠科医师大尺度科普放送
严谨而不严肃的“菊”部护理百科
川式幽默搭配趣味手绘漫画，轻松化解恼人的难言之隐
有痔青年枕边私藏，高能不断，拿起就难以放下
专业医师联袂推荐，献给想跟屁屁和好的你
🌼 志在拯救大众屁屁危机的资深肛肠科医生&知乎答主“学金刚”诚意之作，专业医师联袂推荐。从让患者“菊花”颤抖的妙手神探化身为屁屁讲解员，作者刘峰根据线上下阅“菊”无数的医患互动经验，精选读者最为关心却难以启齿的屁屁问题，同时奉上独家护“菊”宝典，为屁屁健康保驾护航。
🌼 蹲厕所玩手机、贪酒、嗜辣、怀孕、压力大……屁屁承受不了时，分分钟给你一个红牌警告——便血、脱出、坠胀、肿痛，简直让人苦不堪言！不排便就焦虑，便血担心是癌，孕期痛苦加倍，擦不对屁屁更麻烦，是痔疮还是尖锐湿疣……说不出口的大小事让本书给你一次性讲明白。
🌼 轻松爆笑一周诊间漫画小剧场，神还原肛肠科限定版贱萌味道。特邀生物可视化团队绘制解剖插图，零距离探究屁屁构造的精妙。妙趣图文搭配，笑料与干货齐飞，趣味性、科普性和实用性兼备，让知识不再枯燥无聊，更让苦于病痛折磨的你不再坐立不安。
近年来，结直肠癌已成为我国发病率第二高（仅次于肺癌）的癌症，其发病还有年轻化的趋势，与遗传及现代化生活习惯息息相关。本书用生动活泼的图文为您专业讲述肛与肠的保健，值得一读。
——冯梅（四川省第三人民医院肿瘤学专家）
刘峰医生作为肛肠专业的青年骨干之一，性格比较风趣，由他操刀这本科普书无比合适。
——廖行忠（成都中医药大学附属医院肛肠科）
一个看上去挺粗犷，实则心思细腻、手法温柔的“菊花台台长”倾心之作！仔细阅读《屁屁保养指南》，一定让小伙伴们永无后“股”之忧！
——康健（成都中医药大学附属医院肛肠科）
不是便秘到肛门撕痛就是拉稀到双腿无力，偶尔上完厕所冲水时回头一看——竟然有血！想要大便自由怎么那么难……资深肛肠科医生的诚意之作，谈谈那些羞于启齿的屁屁健康问题。
作者根据线下临床及线上咨询的案例，精选大众关注度较高的肛门直肠病痛问题，语言生动、接地气，干货知识讲起来也毫不含糊：书中配以精美解剖图来讲透肛门直肠的构造，又以一周门诊漫画小剧场的形式列举相关病痛的常见表现、易发群体和不良诱因，最后提供了轻松、好实践的日常自我保健方法。
无论是青少年、孕产妇、上班族还是老年人，屁屁问题都会不经意间来袭，令人苦不堪言。希望本书不仅让每个人都能重视诱发屁屁问题的高危习惯，还能帮助病痛患者重回轻盈无痛的日常生活。
百万读者称赞口碑作者，九边首部力作。
本书从多个角度，阐述我们在生活中遇到的各种困惑、难题，然后逐个进行深层分析，从而告诉你如何精准选择，抓住每一次出现的机会，拥有一条一路向前的人生路径。
你是否感到时间不够用，越来越焦虑？
你是否常常关注各种高效工作法？
你是否经常对事物只有“三分钟热度”？
你是否一直与拖延、分心做斗争？
如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将我们从无休止的时间传送带上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识真正的自我，选择你想要的活法。
★NO.1越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力+正确的活法－自我消耗
《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书
《金融时报》《观察者报》2021年年度图书
美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖
英国亚马逊双榜第一
售出30多国语言版权
跨界出圈坐拥无数好评，“美队”克里斯·埃文斯、世界著名魔术大师达伦·布朗等大咖一致推荐。
★NO.2时间的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事
√打破效率陷阱，让努力更有效
1.注重完成，关注已完成的事
2.抵抗次优先级工作的诱惑
3.让自己喜欢上问题
√平衡人生与效率的关系，我们无法真正管理时间，我们只能管理自己
1.划定边界，采用“定量”的生产力策略
2.不追逐极致的效率，而是认清自己的能力边界
3.一次只做一件事
★N0.3这本书让无数人发生改变，摆脱止步不前的生活
√做好时间断舍离，为自己做增量
1.不要用无法达到的标准来要求自己
2.不把成就感推迟到未来
3.在没有十成把握的情况下，去尝试放手一搏
√正确认识自我，真正活在当下
1.审视每一项重要决定：这个选择会削弱我，还是会让我变强大
2.选择有选择的生活
3.不要为了迎合而去证明自己的存在价值
《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书
焦虑让你精神内耗，也能让你遇见更好的自己
多奖加身、被评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”的神经科学家，带你解锁焦虑背后隐藏的天赋
☆ 《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》畅销书
☆ 作者是多奖加身、深受欢迎的神经科学家，被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”
铃木温迪博士是纽约大学神经科学中心的神经科学和心理学教授，也是神经可塑性方面著名的国际权威。她荣获过多项研究大奖，包括美国国家科学院授予的托兰研究奖。最近，她被《家政》杂志评为“十大改变我们看待世界方式的女性之一”。她还曾两度登上TED舞台，她的TED演讲在各大平台的观看量超过5500万次，是2018年度观看量第二高的TED演讲者。
☆ 给读者提供看待焦虑的另一种视角，一种能赋予我们更多力量的新视角
焦虑是生活中不可避免的一部分，没有人能不受其影响。我们不需要想方设法地去抑制它、摆脱它，因为这会把焦虑变成生活的强盗，让它夺走我们享受自我、完成工作、发展关系的能力。我们可以把焦虑视为一种对人类生存至关重要的能量，并利用它为我们自己赋能。
☆ 带领读者摆脱内耗，解锁焦虑背后的六大超能力，遇见更好的自己
作者通过自己的亲身经历、来访者的真实案例以及各种有用练习，教读者如何将焦虑这个让人烦恼的情绪转变成自己的超能力，提升自己的复原力、表现力、思维力、注意力、创造力和社交力。
说到焦虑，大多数人都避之唯恐不及。我们认为是焦虑给我们压力，让我们失眠，一步步破坏我们的生活，于是想方设法地去抑制它、摆脱它。而在本书中，世界著名神经科学家铃木温迪博士却试图带给我们看待焦虑的另一种视角——一种能赋予我们更多力量的新视角。
通过从进化的角度对焦虑进行研究，铃木博士发现，焦虑从本质上讲，是人类在遇到负面刺激或压力时，大脑和身体被唤醒和激活的状态。这种状态可以让我们具有爆发力，在面对危险时快速脱身，保护自己和后代。所以，焦虑不是一种诅咒，而是一种对人类生存至关重要的能量。
带我们重新认识焦虑的本质之后，作者更通过自己的亲身经历、来访者的真实案例，以及各种有用练习，教我们如何驾驭焦虑，将焦虑这个让人烦恼的情绪转变成自己的超能力。让我们跟随作者的步伐，放下对焦虑的恐惧，一起来解锁焦虑背后的强大能量吧！
本书用漫画的方式打开莎士比亚最富盛名的悲剧之一——《麦克白》，讲述了一个关于野心与阴谋的故事。本书作者是史蒂夫・巴洛，沃里克大学学士，诺丁汉大学学士。史蒂夫・斯基德摩尔，诺丁汉大学英国文学学士。两位史蒂夫在教学、电影、戏剧方面有丰富的从业经历，搭档组成了“两个史蒂夫”组合，成为专职的童书作者，深受小朋友们的喜爱。本莎士比亚戏剧漫画尊重原著戏剧构架，画风精准贴合原作风格，将世界名著用漫画形式展现给小读者，让孩子们的童年得到世界名著的熏陶。
一位历经时代风云、懂得自省的作家的心声
聚焦生活内在与本质，感受生命的韧性
通透观念塑造独立品格，助力个人精神成长
有高度、有细处、有力量
严于解剖自身、深于关注时代
剖析现代人浮躁之因，倡导过“减法”人生
★ 当代知识分子的社会使命和担当。
梁晓声作为跨时代的亲历者，站在国家生命角度比照今昔，发出自己对于时代的感悟与思考，汇集写作、交游、阅读之思考，以生命百态，写人生百感。
★ 生命体验上的理性思辨。
在国民经济快速发展、人文精神严重缺失的当下，我们或许应该停下脚步多做些思考，关于普遍的人性、当代社会面临的问题等等。
★ 探寻人生哲理，守护精神故乡。
作为一个与新时代同龄的作家，梁晓声用自己深切的平民意识写出了关于普通人平凡人生的感悟，读者可从中感受一位过来人的“人生哲理”。
本书是茅盾文学奖得主梁晓声深度思考生命厚度与广度的散文作品集，涵盖了生活的方方面面，既包含了作者对人生经历的回溯与感怀，又从时代、历史等多个角度出发，对多层面文化问题的批判与思考以及关于时代变迁发展的种种遐想。
作为老一辈知识分子，他用同理心和同情心发出了对人性本质、人生坐标及成长的思考，我们从这本散文中得以窥见一个真实的梁晓声。
致焦虑迷茫的毕业生、进退两难的在校生
从上山下乡到灵活就业，形势依旧严峻
普通人如何破解就业难题？
历史反复验证——命运要靠努力改变
在逆境中直面挫折，转换思维
在竞争中持续提升，成为不可替代的必需品
★ 茅奖得主梁晓声中篇小说力作。
作为知青文学开创者，梁晓声的作品以恢弘的时代为背景，讲述生活在社会底层的小人物，为人生而追求、奋斗的酸甜苦辣，用他们的执着与无奈反映环境变迁，展现了百姓为美好生活做出的人生努力和社会发展的历史进步。
★ 本书选篇《婉的大学》曾获“中篇小说选刊奖”。
故事用细腻的心理描写塑造了真实鲜活的女大学生形象，用人事冲突展现了时代的困境，包含着对社会的深刻思考。
★ 艰难毕业季，选择方向标。
严峻的经济和社会形势下，就业缺口如何解决1076万毕业生的去向，每个个体又该如何在时代风云中生存自立？书中人物亲身经历，数十例参考范本揭开职业真相。
★ 写给毕业生的人生重启指南。
在人生的十字路口，面对理想和物质应该如何抉择？当你对未来感到困惑，为前途犹豫徘徊，请大胆尝试，直面挑战。书中的故事会告诉你，适合的才是好的；每个人都有自己的人生坐标、存在价值，为选择负责，无愧于心就是。
★ 当代青年人生纪实，再现真实求学求职生活。
为了生活费课余做家教、专业课程并不符合职业要求……每一个故事都是当代年轻人生活的真实写照，看见他们就像看见自己。
本书描述了当代青年求学、求职的成长经历和心路历程，展现了他们在面对人生选择、未来道路时的困惑与迷茫，在对待物质诱惑和坚持纯良自我间的犹豫和挣扎。
稳定情绪，平复焦虑，摆脱内耗，重启人生。
日本金融界传奇女神带你重建生活的秩序，从属于自己的日常中获取精神能量，养成强大而稳定的内核。
☆ 日本金融界传奇女神教你如何用日常小习惯打造稳定内核
感到生活中充满了不确定性，不知如何应对？经常会被杂事干扰，无法坚定完成目标？时常深陷焦虑，一件小事就会立刻崩溃……在复杂多变的社会中，我们必须要学会构建内在秩序，找到专属于自己的稳稳的确定感。日本金融界传奇女神精心打造的“内心维稳”指南，教你如何在日常生活和工作中，逐步积攒能够随时迎接风浪的能量。
☆ 6大生活课题，68个行动建议，帮你重建工作和生活习惯
本书从工作、金钱、娱乐、健康、人际关系、家务6大主题出发，提出68个有效的行动建议，从每天制定合理的工作量到每月的开支规划，从烹饪的用盐量到信用卡的管理方法，帮助你每天有规律地做能掌控的小事，从外向内安顿好自己。
☆ 从小事开始用心打理自己的生活，在生活的各个角落设置安定内心的锚，就能在低谷期快速找回状态，迷茫时迅速找到方向，焦虑时立刻整理失序内心。
你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作？经常感到焦虑迷茫，觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性，我们总是会遇到一些，即便拼尽全力，仍然无法把控的事。
本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群，而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍）的倾向，她很难适应复杂多变的生活环境，但她也是日本“职场新女神”“理财天后”，更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一点，正是因为她发现与其抱怨人生的不如意，不如主动在自己的生活中建立起一个可控系统。在不确定的风浪中，做一个自带稳定感的人。
在本书中，她从工作、金钱、健康、人际关系、家务、娱乐这6大主题出发，详细地说明了她是如何开始从日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。在彻底管理自己的工作和生活后，作为自由职业者的她：全面提升工作效率，每天只需要完成2~3项喜欢的工作；运用科学的方式管理资产，稳步增加收入，告别金钱焦虑；每天只需花费极少的精力和时间在做饭和家务上；在满足自身日常娱乐需求的同时构建良好的人际关系网……
日常注重为自己打造一个充盈的精神空间，即便在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候，也能保持内心的秩序，以此来沉淀能量，赢回对生活的掌控。
一位低调的商业思想家，数十位40岁出头的企业战略家和几千位30多岁的中高层管理者，率领着十多万20到30岁的中高级知识分子为主体的知识型大军，纵横全球五大洲。他们过去三十年成功的关键是什么？还能继续持续吗？年收入三千多亿元，华为的赚钱密码是什么？下一步华为会走向哪里？会崩溃或消亡吗？
本书是《华为真相》时隔十二年后的修订版。严格来说，这是一本讲述华为发展史的新著。作者以坚韧不拔之志，克服种种困难，采访了数百位“华为人”，访谈整理稿多达400余万字，录音材料200小时以上，对原著进行了超过70%的修订，补充了十几万字新内容，历时五年，写就本书。
包裹着层层谜团的年轻女法医章桐偶遇青梅竹马的高智商刑侦探长刘春晓，在携手共同破获惊险离奇“笑脸”系列谜案的同时，努力探究自己记忆深处一起至亲旧案的真相。昔日同窗离奇死亡，至亲恋人的突然离世也被定为自杀……法医章桐在读懂其中层层恶意的刹那，警徽和良心之间，她到底该何去何从？
犯人有了不在场证明
谜案才刚. 刚. 开. 始
★大薮春彦奖得主、新生代推理作家★
★辻堂梦 代表作首次引进！★
不在场证明×双胞胎诡计×亲兄弟CP
层层反转！酣畅淋漓！
★屡获推理重磅大奖！日本文坛新星作家——辻堂梦代表作首次引进！
获得“这本推理小说了不起”大奖优秀奖、吉川英治文学新人奖、大薮春彦奖，入围日本推理作家协会奖。日本备受关注的新锐作家辻堂梦最具代表性作品。
★犯人有了不在场证明，谜案才刚刚开始！层层反转，酣畅淋漓的推理佳作！
本书在日亚评分4.1星，日本豆瓣bookmeter标记1200＋。日本读者激动评价：“绝对意想不到的设定”“转折让我惊讶不已。”
★不在场证明×双胞胎诡计×亲兄弟CP......悬疑之外，深度探讨社会问题。
一桩富豪被杀案牵扯出阴暗的真相，在灰色空间的人们该何去何从？凶杀案背后，冤案、虐待、国际收养和歧视等问题更加触目惊心！
某个晚上，在涩谷高级住宅区的一栋豪华别墅内，六十多岁的富豪被害，数千万日元被劫。不久后，从名校毕业的研究生、在知名大厂工作的桐谷雅树因涉嫌故意杀人被警方逮捕。大卖场的摄像头拍下了“桐谷雅树”本人购买凶器的清晰图像；从犯罪现场提取的DNA检测结果与他的完全吻合；桐谷雅树手上的伤疤应该是在与被害人扭打过程中意外被凶器划伤所致；案发当晚现场附近的目击者看到了酷似雅树之人……一切都表明是桐谷雅树犯下了罪行。真的是我杀了人吗？正当桐谷雅树开始怀疑自己的记忆出现问题时，他的代理律师突然获得证据，证实了他确实不在场。桐谷雅树终于被释放了。然而，意想不到的危险在等待着他……
所在《文明与伦理》（Civilization and Ethics）一书中，史怀哲系统审视了世界上各主要伦理系统，为的是找到“道德”的基础原则，以及按此原则来确立肯定生命和世界的所谓“敬畏生命”的伦理观。根据史怀哲的原则，人应该努力实现精神和伦理圆满，而此圆满只能在现实世界的过程中完成并把我们变成真正的文明人。史怀哲的最终目的是要帮助我们不用建立一种普遍理论也能认识到人类普遍悲苦和不幸的原因。
18堂亲密关系课，助你轻松掌握幸福的奥秘。聚焦家人、爱人、朋友、自我，全面剖析生活中常见的亲密关系问题，给予可实操的解决方法。
《简单易懂的亲密关系课》从日常生活出发，遴选了爱人、子女、父母等不同类型亲密关系中容易遇到的问题，并对这些问题产生的原因进行分解、解析，提出解决问题、维护亲密关系的科学方法。
本书用通俗的语言和直指人心的例子阐述了在亲密关系的存续过程中，不同角色应如何处理并维护好一段亲密关系。囊括了爱人之间、父母与子女之间的亲密关系问题。书中还结合了情感心理学的相关知识，从专业层面为大众提供解决亲密关系问题的全新角度，帮助读者维护好亲密关系，打开幸福生活的开关。
8堂沟通表达课，助你轻松掌控沟通技巧。复现各种真实沟通场景，剖析常见的沟通难题，给予可实操的解决方法。
《简单易懂的沟通表达课》重建日常生活中容易遇到的沟通表达场景，并对这些场景中经常出现的沟通问题进行系统性阐述，同时提出解决这些沟通问题的方法。
本书应用社会心理学中的沟通心理学的相关知识，从专业层面给大众提供了解决沟通问题的全新思路，是一本结构清晰、内容有吸引力、表述简洁的人际沟通指南。了解这些沟通问题对当下的人们维持人际关系、提高沟通效率和G善生活质量都颇具启发意义和实际价值。
★世界公认经济学入门教材《经济学原理》（曼昆版）译者、知名经济学家、“经济学界流行歌手”梁小民写给大众的经济学普及读物
★将复杂的经济学知识转化为实用的生活思维
★经济学入门很简单，生活可以更简单
★贫穷的本质是什么？
个人如何实现财富增值？
为什么信心比经济更重要 ？
限制房租会摧毁城市吗？
★知名经济学家梁小民
北京工商大学教授，曾被评为国务院特殊津贴专家、国家级有突出贡献中青年专家，南开大学、清华大学等多所高校兼职教授。
他翻译的《经济学原理》（曼昆版）成为经济学爱好者和研究者的入门读本。梁小民致力于用通俗的语言普及经济学知识，被称为“大众经济学家”“经济学界的流行歌手”。
★写给大众的经济学普及读物
生动有趣的故事和实用案例，贯穿对文学、历史、社会、生活等多个领域经济学问题的探讨，辅以轻松解析，帮助读者消除认知壁垒，零基础掌握经济学原理。
★通过身边的事例，学会像经济学家一样思考
成功的经济学家不仅仅在象牙之塔中用复杂的数学工具构建高深的模型，还要让公众通过身边的事例学会像经济学家一样思考。
梁小民将抽象的经济学原理拉回到社会中的具体事件之中，让经济学能够真正服务生活。每个人都可以像经济学家一样思考。
《梁小民的极简经济课》是一本写给大众读者的经济学普及读物。作者通过一个个生动有趣的故事和实用的案例，系统讲解了经济学的基本概念和理论，贯穿了对文学、历史、社会、生活等多个领域经济学问题的探讨。紧贴日常生活的实例，辅以轻松解析，打破了传统“教科书式”的学习方法，帮助读者消除认知壁垒，与经济学轻松对话。
2012年11月29日，习近平总书记正式提出“实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大梦想”。在“中国梦”正式提出十周年之际，本书选取来自贵州不同行业、不同年龄的20个具有代表性的采访对象，讲述他们从2012年到2022年这十年间的变化与收获，呈现一个个生动鲜活的“中国梦”。其中有安于大山的非遗传承人、有搏击商海的年轻创客、有见证乡村脱贫与振兴的乡村能人……
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如果莱蒙托夫还活着，那我和陀思妥耶夫斯基就都不必存在了。
──列夫‧托尔斯泰
无论在哪个时代，《当代英雄》都带给世界各地的读者无穷的兴味。
──纳博科夫
我不知道有谁的文字比莱蒙托夫还要好。……如果能写出像《当代英雄》中的《塔曼》那么好的小说，我就死而无憾了。
──契诃夫
这本研究人与社会的小说，是当时最重要书籍一……我读了许多次，从年轻到年长，总是深深着迷。
──诺贝尔文学奖得主 多丽丝‧莱辛
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“我的灵魂被这个浮华世界毁了。”
苦闷年代里的灵魂独白，每个时代的年轻人都会被打动的经典
小说主人公毕巧林拥有无比的意志力，竭尽所能地对抗虚伪的社会，也对抗矛盾的自我。他玩世不恭，粗暴地剥开世俗的虚假价值观，恣意挥霍自己的复杂心灵，欺骗女人的感情，嘲笑男人的友情，讥讽政府的专横，他玩弄整个时代社会，也与内在自我相互争斗，真诚地揭露自己的虚无可悲。作者藉由“当代英雄”的形象，反映出整个时代社会的诸多恶习，综合出一副尖刻却又动人的心灵样貌，这个形象极具现代性，甚至跨越了时空，让活在现今的我们读时亦自觉心中那不为人知的一面正蠢蠢响应着。
《当代英雄》是一部探索心灵的小说，形式上集游记、日记、忏悔录于一体，包含了五篇互涉的小说──《贝拉》《马克西姆·马克西梅奇》《塔曼》《梅丽公爵小姐》《宿命论者》，以及两篇序文，故事由三位叙事者交织讲述，融成风格独特的故事盛宴。它开创了俄国小说体裁形式的新局，也丰富了心理分析的深度，影响并造就了后辈陀思妥耶夫斯基、托尔斯泰、契诃夫等作家。