关于衰老和死亡，我们应该提前做什么，怎么做？
正值壮年时，我们如何提前计划未来，眞正实现生而有爱，别亦无憾？
暮年将至时，我们如何照顾好自己的后半辈子，拿什么养老？
身患重疾时，我们如何按照自己的意愿决定治疗，不给亲人带来巨大的身心负担？
生命将逝时，我们如何修复亲密关系，计划身后事，与这个世界优雅告别？
《人生除此无大事》是一份真诚、实用、可操作的告别指南。讲述的内容面面俱到，帮助我们和家人在医疗护理、日常生活、家庭关系，以及身体、心理和经济上都做好万全的准备，来一场有准备的离别。不给亲人留下烂摊子，不给自己留遗憾。
[编辑推荐]
●作者B.J.米勒大学就读期间曾遭遇横祸、与死神擦肩，后成长为全球知名的安宁疗护专家、TED知名演讲人。他是安宁疗护的亲历者和推动者，并shou次将设计思维带入该领域。确保了该书内容的科学性和权威性。
●充分阐释了预立医疗指示、遗产分割、安宁疗护等生死教育核心话题，为中国老年产业和医疗产业领域从业者提供了切入点和专业指导。对中国老年产业未来发展ji具启发。
●全球ding尖创意公司IDEO的编辑部主任肖莎娜·伯杰倾情设计。书中场景插图温情中带着一丝幽默，让读者获得方法的同时，还能得到治愈。
●北京大学医学部教授王一方倾情做序，清华长庚医院疼痛科主任、美国卫生部前部长等十余位专家、学者联手推荐。
●热映电影《人生大事》同题材故事，直面每一个普通人都会面临的终级问题——思考死亡，是为了活得更好。
《无限的清单》是博学大师翁贝托·艾柯继《美的历史》《丑的历史》之后，最新推出的美学研究重量级作品。艾柯受卢浮宫邀请策划了一系列展览等活动，并完成这本关于“清单”的图文专著。书中探讨了艺术、文学、音乐、建筑等领域出现的“实用清单”、“诗性清单”、“既实用又具诗性的清单”存在的意义与功用。艾柯将带领我们欣赏那些在阅读文本或观赏画作时常常忽略，甚至厌恶的清单——有限的清单、无限的清单；名字清单、图像清单、地名清单、属性清单；混乱的清单、令人晕眩的清单、非正常的清单……寻找清单的本质。
我喜欢清单，就像有人喜欢足球或有恋童癖一样，人各有癖好。清单是文化的根源，是艺术史和文学史的组成部分。清单并不破坏文化，而是创造文化。无论看哪里的文化史，你都会发现清单。
——翁贝托·艾柯，摘自德国《镜报》访谈
◆ 艾柯可能是今日整个西方世界读书最多的人，近年挟其骇人学养连番炮制了三册图文并茂的概念史巨著。头两本分别论美论丑，我虽佩服他的广博，但没读出什么新意。只有最近这一本《无限的清单》才叫我大开眼界。照样是取材丰富地编选了你听过和没听过的文本段落，和你见过与没见过的图画相片，但这一回他明显地放足了心力，因为他要处理每一个爱书人都会碰到的最切身的问题。
——梁文道
◆ 艾柯，这位以博学与非凡才能著称的作家再次为我们带来了代表作品：博雅精妙的文字、富有见地的分析、令人兴奋的阐释，全书充盈着迷人与神秘的信息。
——英国《卫报》
◆ 艾柯谦虚地“炫耀”着他那非凡的学识。这本书囊括了非常多精美的图片。那奶油般细腻的书页让人乐于翻阅；书中内容以不同字体的文字区别开来，适切又美观；观赏书中图片更是让人心生愉悦。
——英国《旁观者》杂志
◆ 这是一部丰富、奇妙的关于“清单”的“清单”。艾柯具有一种博采众长、深谙奥秘的能力，让思维在脑内自由流动确实是快乐所在。
——英国《苏格兰周末报》
◆ 如果流落荒岛，这本书将是莎士比亚与《圣经》之外的第三选择，它将满足不同读者的需求。
——The Tablet
◆ 艾柯的作品具有一种在书页上舞动、在脑中回荡的独特魅力。
——《每日电讯报》
◆ 艾柯在这本书中向我们呈现“清单”这个概念是如何随世纪更迭或各个不同时期的演进而变换含义的，它反映了一种时代精神。书中收录了众多精彩的文学文本与精美艺术品图片来阐释他的观点。
——goodreads.com
茱恩是一个平凡的姑娘，对生活没什么想法，她唯一的愿望就是减掉多余的赘肉，拥有曼妙的身材。但是，茱恩的生活即将发生改变。
一次体重关注者聚会后，茱恩和初次相识的朋友玛丽莎遭遇车祸，玛丽莎因为没系安全带而意外死亡。幸存的茱恩感到非常歉疚，因为当时，玛丽莎是为了给她拿一份放在车后排座位上的减肥食谱而解开安全带的。
茱恩意外得到了玛丽莎生前写下的一张心愿清单：“25岁生日前要完成的20个心愿。”虽然她们仅一面之缘，但弥补之心让满怀负罪感的茱恩走上了替玛丽莎完成心愿之路。
心愿清单上的任务五花八门：激励人心者如“5000米长跑”和“看日出”、女孩子的秘密行动如“不穿文胸外出”，还有似乎不可能完成的使命如“改变一个人的生命”、“上电视”等等。
于是，精彩的故事开始了！茱恩的生活也因此发生了翻天覆地的变化……
就在她马不停蹄地赶在最后限期前完成这些心愿的过程中，她发现自己变了。她突然领悟到原来自己内心深处也有着与玛丽莎同样美好的愿望，只是她从未曾意识到。
这是一本令人愉快的书，讲述了一个有趣又动人的故事，塑造了一个平凡而可爱的善良姑娘。它会使每一个阅读的人都产生这样的冲动：我也要开列一个自己的“心愿清单”，看看会给生活带来什么样的改变！
你能在一年内学完获得大学学位所需的全部课程吗？能在几个月内精通一门新语言吗？能同时掌握多种专业技能吗？——这些，都是超级学习者完成的壮举。
本书探索了学习的科学，借助新的认知科学研究，介绍了非传统的策略、新技术，颠覆了人们普遍持有的许多关于如何真正高效学习的信念。
在这个剧烈变革的时代，成为佼佼者只是一时的，唯有持续不断地自我精进，拥有快速自主学习的能力，才能保持领先地位、跟上时局变化。
著名的超级学习者 Scott H. Young 纵览认知科学的新研究，考察其他超级学习者的经历，结合亲身体验，总结出“超级学习”9大原则。任何人都能借此方法成为“超级学习者”，拥抱超乎想象的美好人生！
阅读本书，你可以：
★ 点亮成为一名超级学习者的硬核技能
★ 借助9大原则组成的系统学习方法，快速、高效掌握任何一门技能或知识领域，实现搁置已久的理想，完成愿望清单
★ 加速职业提升，在竞争中脱颖而出
★ 突破传统教育体系，成为一个无往不利的自主学习者
未能获得简介内容
【编辑推荐】
◆ 人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。
◆ “你值得拥有更好的，布里特-玛丽。”外婆说，“哪怕你是个老太婆！”
◆ 《外婆的道歉信》并不是故事的结局，而是新的开始。
◆ 《欧维》《外婆》之后，“巴克曼暖心三部曲”第三弹！
◆ 请再次准备好纸巾，迎接这个笑泪交织的神奇故事。
◆ 每个人都有自己的“重新开始”，而每个重新开始的人，都值得鼓舞。
◆ 随书附赠一枚布里特-玛丽心爱的北欧风咖啡杯垫，她认为“文明人的生活离不开杯垫！”
◆ 弗雷德里克·巴克曼依旧是全球第一治愈系作家，全系列销量突破900万册。
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【内容简介】
人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。
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布里特-玛丽是那种你能想象到的最无趣的63岁女人，因为她不允许生活里有任何波澜。每天6点准时起床，12点必须用餐，从不在天黑后出门，床单整理得一尘不染，否则就不是“文明人的做法”。她有许多许多清单，甚至有一张记录所有清单的清单，以保证她和丈夫的太平日子万无一失。
然而人生怎么可能用一纸清单来规划呢？
丈夫出轨，她对美好婚姻的期待摔成了无从清理的碎片。布里特-玛丽被迫离开她无比熟悉的生活。为了糊口，她接受了一份看管废弃娱乐中心的工作，来到小镇博格，可迎接她的却是一只砸向脑门的足球……从此，一群野孩子、小混混、酒鬼和一只老鼠将她的生活搅得鸡犬不宁，然而人生却在失控中获得了新的选择和新的期待。
作者弗雷德里克·巴克曼是近年全球畅销书榜单上当之无愧的金字招牌。在《清单人生》里他选择突破自己擅长的模式，没有外婆的庇护，没有爱莎和童话，他想讲一个穷途末路的老太婆重新找到自己归属的故事。
到今天，已经有900万读者体验过巴克曼的魅力，相信你也会喜欢。
为什么要看这本书？
因为它将颠覆你对清单的认知：清单不但集多功能与趣味性于一体，而且一旦尝试，你就无法自拔——
1、 清单不仅是购物清单、工作计划、旅行规划，还可以治疗失眠、摆脱失恋、实现减肥、排除负能量、帮助瑜伽冥想……
2、清单不只是用笔在纸上列一二三四，还可以贴照片、画涂鸦、写诗歌、谱曲、撕扯……
3、清单不但让你更高效、更轻松，还像一本创意无限、趣味盎然的著作，好玩且令人成就感满满，并能让你变成一个更有趣的人。
没有比本书内容更详尽、范围更广泛、记法更丰富的清单书啦！翻开它，从此，你能更轻松有效地组织每天的生活，享受简洁且富有诗意的人生，让思想清晰，让品味细腻，让内心更丰富，让美丽的记忆永不消逝，让整个人身心愉悦。
▼内容简介
清单的出现已经有很长的历史了。每个人大概都曾试图通过罗列各种条目来理清自己的思路，表达内心的情感。《清单趣史》中收录了124张风格各异的清单，每张清单后都附有相关的图片，其中大部分是清单原件的影印本。
这124张清单跨越古今，涵盖了许多历史事件，以及名人们经 历的奇闻趣事：古埃及人请假的理由，有些在今天看来也仍然适用；达尔文的父亲对儿子事业的质疑，全因担心自己的孩子再也无法过上稳定的生活；爱因斯坦要求妻子遵守的协议，让人看完不禁开始思考婚姻的意义；霍华德•洛夫克拉夫特心中总有些怪诞的念头，平常的文字读来却令人浑身发冷；梦露的新年决心，大概会让人想起自己每年都列下可最终没能完成的年度计划……这些清单很少出现在公众的面前，但是它们都独具魅力和趣味，值得大家细细品位。
▼编辑推荐
人类罗列清单已经有很长的历史。清单会帮助我们记住那些不想忘记的、重要的事：我们的决心与渴望，我们喜欢和讨厌的东西，我们欢笑或哭泣的理由，还有那些，我们不曾说出口的秘密。124张风格各异的清单，124段迷人又难忘的记忆，带你走进清单背后那些理性的思考、巧妙的幽默，以及难以忘怀的痛与爱。
☆
亚马逊畅销书榜作者肖恩•厄舍继《Letter of Note》（信件博物馆）之后的又一力作。
一本值得细细品味的作品：124张风格各异的清单，带你回到制作者们落笔的瞬间，探寻文字背后的故事。
上百幅珍贵原稿影印件，全彩印刷，真实还原清单作者手迹。
对于教练来说，最重要的技能就是学会提问。在关键时刻提出好的问题，不仅能发人深省，启迪智慧，更会给教练对象的人生带来深刻影响。
教练大师托尼·斯托茨福斯与12位资深教练联袂打造了这本精品工具书，用以指导教练们到底该如何提问。
《提问的威力：教练问题全清单》不仅涉及前期准备、接触客户、制定目标、发掘动机、促进行动、成果评估等整个教练流程，还包括高管教练、企业教练、团队教练、情感教练、健康教练等各个方向，同时列举了大量翔实的实际教练情景和案例。
《提问的威力：教练问题全清单》深入浅出，涉及面广，实用性非常强，适合每一位教练随身携带，对新入行的初级教练如此，对有经验的老手们同样有用。
精英都是清单控
硅谷教父给创业者的详尽清单
有了它，离创业成功更近一步
如何把一个创意转变为一个激动人心的商业模式？
如何起草精益商业计划书？
如何了解竞争对手，分析战略格局？
如何打造梦幻团队？
如何进行创业公司股权分配？
如何推出最简可行产品并实施用户验证？
融资时，那些投资人脑子里在想什么？
……
硅谷教父戴维•罗斯用他一生的经历，告诉你创业的每一步。
避开陷阱，离成功更近一步。
本书是硅谷著名天使投资人戴维•罗斯为创业者准备的手把手创业指南。
戴维45年前就开始创业，是一位成功的连续创业者，自己创立的企业超过6家。他是硅谷天使投资元老，投资了上百家公司；他阅人无数，帮助过成千上万的创业者。
怎样避免完全不靠谱的创业？怎样避免跟你兴趣不一致的人纠缠不清？怎样避免股权分配无法挽回的错误？……见过了太多太多创业的悲剧，戴维将自己的经验和智慧融入本书中，给创业者提供一站式的创业清单，让创业者获得强大支持。
每个人都知道伟大的企业始于一个绝佳的创意。但大多数人并不知道从绝佳的创意到一个有丰厚盈利的企业究竟有多难。在这条艰难的路上，我还没发现哪本书能比《创业清单》提供给你更多中肯的建议。
——李竹 英诺天使基金创始合伙人、中国青年天使会会长
每一个创业者都应该读《创业清单》，它囊括了从创意到成为一个大企业的每一步，它能够让你避免犯一些初级错误，创业者经常犯这些错误，不经意间就毁掉了大好前程。
——魏法军 北京海兰信数据科技股份有限公司联合创始人
戴维做了几十年风投，看了成千上万家企业，所以对我们来说，他提炼出的创业成功清单，非看不可。我推荐这本书是因为它真的能帮你成功。
——肖军 蝙蝠源创资本创始合伙人、高德地图创始人
我跟很多初次创业的创业者打过交道。如果目标是成为一个高成长的、快速扩张的企业，这本书提供了最清晰、最有用的资源和建议。都说经验是最好的老师，有了戴维几十年的经验，创业岂不是可以少走很多弯路？
——孙陶然 拉卡拉集团创始人、董事长
母亲的突然离世，使布雷特的人生一夕巨变。母亲将所有财产分给了哥哥及嫂嫂，留给布雷特的仅是一纸清单。只有在一年内实现清单上的所有梦想，她才能获得遗产。
那是布雷特14岁时写下的梦想， 其中10项尚未完成——
生一个小孩，或者两个？ 不会吧。
做个很棒的老师？ 放弃百万年薪，在教室里跟小屁孩鬼混！
养一匹马？ 公寓不适合养大型宠物！
与老爸重修旧好？ 他七年前就去世了！
坠入爱河？ 男友安德鲁看似完美，却似乎有哪里不对劲！
住在宽敞阳光的独栋阁楼，男友如男模，拥有百万年薪的布雷特，在一连串的谎言与背叛之后，被迫重新审视自己的人生。她该如何在有限的一年之中，重拾儿时梦想，寻找自我与真爱？
编辑推荐：
◆你是否还记得童年的梦？
◆14岁随手写下的愿望清单，到了34岁，要如何实现？
◆有关人生成长、自我发现、爱的追寻，以及梦想之旅。
◆一本让人与过去和解的小说，也是一本鼓舞人心的小说。
◆一个母亲的遗愿，一个女儿难以置信的挑战……
◆《今日美国》畅销书冠军
◆台湾诚品书店年度畅销书
◆美国亚马逊五星力荐
◆全球售出29国版权
◆畅销突破1,000,000册
◆二十世纪福克斯即将开拍电影
◆美国、加拿大、墨西哥、英国、法国、意大利、西班牙、德国、日本、印度十国女性一致推荐的情感治愈小说
媒体推荐
极其美好的动人故事，提醒我们人生就该活得淋漓尽致。
－－《PS, 我爱你》作者／Cecelia Ahern
绝不会想错过的惊艳首作，一部讲述信任与改变的浓情小说，关于舍得之间的释然与收获，献给所有温柔而坚毅的灵魂。
－－纽约时报《Peach Keeper》畅销作者／Sarah Addison Allen
无法抗拒！集所有女性小说该有的元素，睿智、幽默、叙事流畅，一读就上瘾宛若人工翻书器。
－－纽约时报《The Great Escape》畅销作者／Susan Elizabeth Phillips
斯皮尔曼的首部魅力之作。
－－美国指标书评期刊／Kirkus Reviews
无论你的工作量或年龄多大，感到疲倦、喜怒无常、精力枯竭都是不正常的。疲惫是身体发出的一种求救信号，是为了提醒我们身体出了问题。 冈德里医生详细阐述了他对疲惫真相的研究，这个真相是与缺乏健康的肠道微生物群系、不能把吃的食物有效转化为能量、饮食时间不合理相关的。这三个因素会造成免疫功能失调与身心疲惫的一些症状，包括疲劳、脑雾、抑郁、焦虑和低代谢等。因为身体要平息自身免疫系统的斗争，需要消耗大量的能量，所以你会精疲力竭、情绪失调、体重增加。 因此，冈德里医生提出获得能量的三种方法。 更好地照顾和喂养我们的微生物群系，冈德里医生将它们称为我们的“肠道伙伴”， 这样这些微生物就能不知疲倦地工作，确保我们的健康。 努力为线粒体创造必要的条件，将食物和氧气转化为“能量载体”，为我们的身 体和大脑的活动提供能量。 通过减少过多的食物摄入，遏制一些环境攻击，使肠道得到非常必要的喘息时间， 而不是被推到悬崖边缘。 《疲惫的真相》提出了增加线粒体能量和滋养微生物群系的饮食方法，以及促进能量产生和避免能量消耗的食物清单，将帮助读者找到最 佳状态，给到身体所需要的能量。
【不药而愈的神奇力量 就在你的食物中！】
美国知名营养专家、健康饮食界的KOL、“超级食物猎手”
写给现代人的完全健康指南
全面解读风靡全球的饮食新革命：超级食物
美国亚马逊1万+读者打出4.7高分
运用日常食物中的强大成分提升身体免疫力，
让减脂、营养、抗氧化升级
照顾好你的全身健康，对抗发炎、预防肥胖、糖尿病、忧郁症、癌症、失智症等
优化营养、水合、解毒、氧合和碱化5大生命力量
超级食物全清单，哪些食物可以排毒、益脑、解压、补充矿物质……
10天饮食计划 + 40个食谱，包含正餐和点心，食材常见，美味又健康！
发挥超级食物的治愈力，你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单
营养学家和超级食物猎手达林•奥利恩提醒我们：
通过关注5大生命力量就可以最大限度地发挥我们身体的自然潜能。
这五者是：营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用，它们决定我们是否健康无恙。
本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等，帮你开展可以持续一生的“超级生活”，把今天、明天乃至更遥远的未来过好。
现代世界的复杂性已经超出了人力所能控制的范围，任何一个需要从业人员掌控大量知识的领域都难逃厄运。从医疗到金融，从商业到行政，生活中的错误屡屡发生，令人触目惊心。
过去4年间，针对律师失误的诉讼案件数量增长了36%，有的律师搞错了开庭时间，有的把卷宗搞丢了，有的则用错了法律条款；要挽救一个患者的生命，需要数十位医护人员正确实施数千个治疗步骤，任何一个步骤的疏忽都可能致人于死地；建造一栋大楼需要联合16个领域的专家，不同的专家可能做出相互冲突的决定，一旦做出错误决策建筑早晚会倒塌。
人类渴望终结错误，再造安全的生存空间。为了实现这个目的，曾推动奥巴马医改的白宫顾问阿图•葛文德通过在医疗领域的实践，掀起了一场“清单革命”，并将革命风潮推广到建筑、飞行、金融、行政等与我们生活息息相关的领域。
使用清单，就是为大脑搭建起一张“认知防护网”，它能够弥补人类与生俱来的认知缺陷，如记忆不完整或注意力不集中。作者在书中提出清单的4大行事原则：权力下放、简单至上、人为根本及持续改善。它们不是僵化的教条，而是实用的支持体系，将在复杂的世界中拯救你的生活。
清单革命，不是一场写在纸上的革命，而是一场印在心上的革命。
一张手术清单，让原本经常发生的手术感染比例从11%下降到0，被全球2000多家医院奉为圭臬； 一张建筑清单，让每年建筑事故的发生率不到0.00002%；一张投资清单，让一个投资组合的市值竟然增长了160%。
《清单革命》作者阿图•葛文德是白宫最年轻的健康政策顾问、影响奥巴马医改政策的关键人物，他曾受到金融大鳄查理•芒格的大力褒奖，也是《时代周刊》评出的全球100位最具影响力人物榜单中唯一的医生。《清单革命》是其继畅销书《阿图医生》之后的又一力作，该书不仅掀起了一场观念革命，同样横扫美国7大畅销书排行榜，造就了北美畅销30万册的神话。
从医疗到金融，从商业到行政，生活中的错误屡屡发生，令人触目惊心。阿图•葛文德指出，随着时代的发展和科学技术的进步，知识已使我们不堪重负，要在复杂的世界中拯救生活，我们必须依靠清单。清单，为大脑建起一张“认知防护网”，弥补人类与生俱来的认知缺陷。书中通过列举大量来自医学、航空、建筑、投资、餐饮及娱乐行业的案例，向我们展示了清单拯救生活的力量。
本书长踞《纽约时报》、《华尔街日报》、《今日美国》、《华盛顿邮报》、《洛杉矶时报》、《波士顿环球报》、《旧金山纪事报》超级畅销书榜，《经济学人》、彭博通讯社均鼎力推荐；广东省卫生厅副厅长廖新波、《中国医院院长》杂志社副社长&主编修金来、北京大学人民医院院长王杉、北京大学政府管理学院教授顾昕、国务院发展研究中心金融研究所研究员巴曙松跨界力赞；超级畅销书《引爆点》作者马尔科姆•格拉德威尔、《魔鬼经济学》作者斯蒂夫•列维特，两大巨头联袂推荐。
湛庐文化出品
中产家庭一般收入较高，有一定的财富基础，其投资理财的需求较大众更旺盛，但又有其独特性。相较普通大众，中产家庭要考虑的理财场景更多也更复杂；相较高净值人群，又没有专业的财富管理团队来帮其打理，且金融产品也有一定局限性。
本书从财富观、收入、债务、储蓄、投资、买房、消费、个人税务、保险、退休规划10个与中产家庭理财最相关的领域，选取其中常见的理财场景，给出解决方案。以清单形式，对理财进行拆分，更易操作。可以帮助中产家庭从零开始守护财富，迈向财务自由。
正在减肥路上的你，
还在强迫自己控制食欲，拒绝一切美食诱惑吗？
还在跑步机上孤独地挥汗如雨，累到腿软吗？
是时候翻转金字塔，打破脂肪恐惧症了。
本书由三位不同领域的专家合作完成，他们各司其职，分别从理论、科学、实践角度，分析人为什么会发胖、吃肉跟长胖的关系、如何既能保持好身材又不亏待自己的胃等问题， 并为我们提供了一种全新的LCHF（Low-Carb, Healthy-Fat）饮食法。LCHF 的核心理念就是多吃优质脂肪，少吃碳水化合物。从营养学角度讲，严格控制卡路里摄入量，可以控制血糖，将脂肪作为持续而稳定的能量来源，可以让人精力充沛并且保持饱腹感，进而达到健康瘦身的目的。本书还为你量身定制了精致的 LCHF 中西餐食谱：早中晚餐营养均衡，小点心花样翻新。
健康瘦身之外，你会收获一种全新的生活方式：不愧三餐，快乐减肥。
★ 三位新西兰专家跨界合作，多角度讲解科学、健康的LCHF低糖优脂减肥法。营养学知识+定制菜谱+科学执行=健康生活方式。
★本土化升级打造，更对中国人的“胃口”。特别收录明星美食家戴军 &轻体美食家姝岑《来吃好饭》七日瘦身食谱。100多道LCHF中西餐菜谱，上千种食物营养情况查询，数十条减肥小贴士。
★LCHF 低糖优脂饮食法创始人、罗辑思维“幸福减肥清单”作者光明校长翻译引介，附赠光明校长亲自讲授的“LCHF饮食瘦身课”。
★连长、李诞、江珊、李静、李艾、周航、瘦龙等大咖击掌推荐。
★装帧精美，排版小清新，中西菜式“秀色可餐”。
★为渴望改变外表，却没时间运动、找不到途径的人提供瘦身新捷径。
【名人推荐】
在国外发现这本书，一下子被WTF这个“粗鲁”的名字吸引住了，发现作者把低糖优脂的新生活方式阐述得如此有趣，索性和光明商量引进中文版。于是就有了光明的妙翻译“去你的脂肪”，以及后续大量的专业准备工作。现在它终于和大家见面了。目的就一个，好东西就是要和大家分享！
——连长（连咖啡、航班管家创始人、CEO，天使投资人）
坚持熬夜，经常微醺，上顿吃肉，下顿喝油，为什么我的体检报告还没有把医生吓死？除了我狗命硬之外，这本书里的知识提供了很大帮助。我也在试着调整生活习惯，不敢想象作息规律偶尔健身的我加上这本书得健康成什么样。
——李诞（知名演员、作家、编剧）
女人要美，不是为了取悦别人，而是活出精彩的自己。我觉得这本书和其他一些讲减肥和营养知识的书完全不同，能教你一种健康且简单易行的生活方式和饮食方案，让你能够从享受美食开始，吃出由内而外的健康美。
——李静（知名主持人）
我喜欢这个可爱的书名，可以在想瘦的时候对自己说：去你的脂肪，也可以在想大吃一顿的时候戏谑道：去你的脂肪。我一直在寻找健康的饮食方法，这本书给了我答案。
——江珊（知名演员）
读书也能变瘦？——想得美，天下哪有这种好事？
不过，读了《去你的脂肪》，按上面的方法去做，就真的会变瘦哟。不信试试看吧！
——李艾（知名模特、主持人）
想减肥吗？想！想幸福吗？想！想幸福地减肥吗？—不必做食草动物，不必气若游丝地辟谷，不必自虐般地健身房甩脂……关键是还可以继续大快朵颐，有吗？有，我就是这样“幸福减肥”的。
——周航（易到创始人）
我们应该少吃米、面、糖，拥抱好的脂肪，低碳水、优质脂肪，才是真正的健康选择。
——瘦龙（瘦龙健康创始人）
本书所倡导的 LCHF（低糖优脂，当然还包括适量蛋白质）饮食结构能解决代谢异常的主因—胰岛素抵抗，是一个科学且简单、可长期持续的饮食计划。撇开深奥的营养学理论，通俗易懂。推荐给想健康瘦，又怕麻烦、不想挨饿的你。
——谢明翰（生命汇私人医生）
吃的方面我一直都是挑剔的。这些年也算是吃遍大江南北，但美食居然可以“吃瘦”，我也是第一次听说。享受美食的同时又能收获健康，何乐而不为呢？
——董克平（美食家）
第一次就一口气看完这本书，我惊讶于书中的满满干货。真正把享受美食和科学瘦身结合在一起，让你找到生活中别人不知道的吃瘦秘籍。减肥绝不是吃菜叶子，而是每一餐都满足！幸福！
——食尚小米（美食顾问）
为何有些人事情不多，却手忙脚乱? 而有人身兼数职，仍从容不迫，还可放空休息? 原来，精英都习惯用——“清单式思考”。
麦当娜、玛莎•斯图尔特、约翰•列侬、富兰克林、里根、达•芬奇、爱迪生和奥普拉，这些不同时代、不同领域的成功人士有何共同点？答案是：他们都是“清单控”。他们习惯把该做、想做的事，变成可快速浏览、方便执行的“清单”。
我们只要将目标写下来，便成为一种应负的责任，帮助我们完成想做的事。“清单控”之所以比别人顺遂，是因为光是“列清单”这个动作，就能发挥强大效应：
◎立刻减轻焦虑、快速建立成就感；
◎备忘，重点不遗漏；
◎专注大局，忽略枝节，复杂任务简化处理；
◎重要的事自动完成，日子愈过愈惬意。
“清单化”的威力在于，它不是时间管理工具，而是一套精巧的目标导向做事习惯。一个目标、一张清单，目标不论大小都行，工作与生活都适用。
美国国家地理学会的主席在着手调查那些过去和现在的伟大变革缔造者——从发明家到革命家的核心品质时， 发现了五种令人惊讶的共性。它们不是财富、特权，甚至不是天才。所有这些杰出的男性和女性都具备了五项能力:敢于豪赌、远离舒适区、重视失败、开门造车、 让紧迫感战胜恐惧感。 珍·古道尔在理解和保护黑猩猩领域取得的非凡突破; 名厨何塞·安德烈斯的决定是“第一响应者”, 用他的厨房给因飓风遭受饥饿的人们带来生活保障; 布莱恩·史蒂文森雄心勃勃的努力结束了监禁不公平现象，等等; 吉恩·凯斯分享了你知道的故事的新见解，比如 Airbnb白手起家改造酒店业的故事; 美国总统肯尼迪创造历史的“登月计划”，以及你从未听说过的变革者的奇思妙想。 吉恩·凯斯将讲故事、实用技巧和灵感编织在了一起。 拥有这五项能力并付诸实践，搭建自己的安全“能力网”应对生活和工作中的各个难题。
未能获得简介内容，四海读书正在手动添加中
每位旅行者心中都有一张目的地清单，罗列着自己想要抵达的地方，也许是朋友旅行归来后赞不绝口的，也许是在书中读到的、梦中浮现的。 Lonely Planet选取了世界上500个激动人心、妙趣横生的著名景点，按照精彩程度进行排名，汇编成《世界旅行清单——500经典目的地排行榜》。生动有趣的文字介绍了景点入选清单的原因，简单扼要的行程建议是规划旅程的起点，精美大气的景点图片仿佛使人身临其境，一张张地图清晰标注出清单500个景点所在的位置。 翻开书本，静候挑动思绪、触发感怀的醉人风景跃然纸上，激发你制定属于自己的更长的旅行愿望清单。
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暮年将至时，我们如何照顾好自己的后半辈子，拿什么养老？
身患重疾时，我们如何按照自己的意愿决定治疗，不给亲人带来巨大的身心负担？
生命将逝时，我们如何修复亲密关系，计划身后事，与这个世界优雅告别？
《人生除此无大事》是一份真诚、实用、可操作的告别指南。讲述的内容面面俱到，帮助我们和家人在医疗护理、日常生活、家庭关系，以及身体、心理和经济上都做好万全的准备，来一场有准备的离别。不给亲人留下烂摊子，不给自己留遗憾。
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●作者B.J.米勒大学就读期间曾遭遇横祸、与死神擦肩，后成长为全球知名的安宁疗护专家、TED知名演讲人。他是安宁疗护的亲历者和推动者，并shou次将设计思维带入该领域。确保了该书内容的科学性和权威性。
●充分阐释了预立医疗指示、遗产分割、安宁疗护等生死教育核心话题，为中国老年产业和医疗产业领域从业者提供了切入点和专业指导。对中国老年产业未来发展ji具启发。
●全球ding尖创意公司IDEO的编辑部主任肖莎娜·伯杰倾情设计。书中场景插图温情中带着一丝幽默，让读者获得方法的同时，还能得到治愈。
●北京大学医学部教授王一方倾情做序，清华长庚医院疼痛科主任、美国卫生部前部长等十余位专家、学者联手推荐。
●热映电影《人生大事》同题材故事，直面每一个普通人都会面临的终级问题——思考死亡，是为了活得更好。