世界卫生组织的研究表明，世界上90%的疾病都和情绪有关。今天，在工作与生活的重压之下，很多人都会满腹忧虑，感到无所适从。

因此，如何保持身心健康？如何勇敢直面人生的诸多挫败、挑战？如何积极应对人生的各种不确定性？

励志大师戴尔·卡内基的经典著作《人性的优点》于1948年出版，近80年来，已帮助无数读者成功摆脱忧虑，开创新的人生。

本书通过阐述大量名人和普通人克服压力及忧虑的真实案例，提炼出一套实用的方法，有效引导读者转变思维模式，及时调整心态，重新拥有乐观与自信，成就更好的自己。

本书将帮助你：

* 消除50%工作及财务上的烦恼

* 有效舒缓紧张情绪，保持积极乐观的心态

* 避免过度疲劳，保持活力与朝气

* 提高工作效率及处理问题的能力

* 不再失眠，不再焦虑，心平气和，平静喜乐

找到你自己，做你自己——记住，你是世界上独一无二的你!